コロナウイルスと指圧 | 妙蓮寺白楽 ヒロ鍼灸マッサージ院 自律神経と不定愁訴に向き合う
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妙蓮寺白楽 ヒロ鍼灸マッサージ院 自律神経と不定愁訴に向き合う

横浜 妙蓮寺 白楽にある鍼灸マッサージ院 自律神経と不定愁訴。悩みにとことん付き合うテーラーメード施術の鍼灸マッサージ院。優しい鍼と温灸でお待ちしてます。

 

前に、コロナウイルスとお灸

というブログを書きましたが

 

「いちいちお灸していられないですよ~」

という、まぁそういう方も多いですよね。

 

ですので、指圧などをお伝えしたいと思います。

外出先でも変な人に見られない場所を選択しました。

 

合谷(ごうこく)

人差し指と親指の間のくぼみ

けっこう広いツボなので、押していた気持ちいい箇所

 

中府(ちゅうふ)

鎖骨の外側

下にある凹み部分

押して痛気持ちいい箇所

 

両方とも呼吸器系に関係の深いツボです。

ここを気になった時、かるーく気持ち良い程度で揉んでください。

 

花粉の時期なので、

花粉症の方は特に反応が出やすいので

あくまでも軽く押してください。

 

おまけで

 

足首をグルグル回します

 

経絡という、気や血(けつ)が身体中を巡る

流れがあります。

そのうち

 

肝経(かんけい)

ストレスに弱い

 

腎経

恐れの感情に弱い

 

これだけテレビ等でコロナウイルスに関して流されますと

ストレスや恐れという感情が多くなってきます。

その感情と密接に関係するのが、上にあげた2つの経絡です。

 

その滞った流れを良くするためにも

上記の二つの経絡が通る足首を回し

気血(きけつ)の流れを良くすることが重要になってくるのです。

 

中医学では

感情と身体の状態は密接に繋がっています。

 

手洗い等の基本的な対策はしつつ

むやみに恐れず

できるだけ睡眠をしっかり取る

美味しいものを腹八分

楽しい話を仲間、家族として過ごしましょう!


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ヒロ鍼灸マッサージ院  
Hilo Acupuncture and Acupressure Clinic

院長 國定広丈    
Clinic Director : Kunisada Hirotake

Phone 045-439-1689
email   hilohari@gmail.com
HP       http://www.hilo89.jp/