トレーニングなし、ダイエット進まずでこれと言った話題がありません
今年はやる気がないので、汗だくになるような超激しい運動をほとんどやってません
汗をかかないと汗をかくことに慣れるような体の適応が起きません
8月になって塩味のきいてる汗が出るなんて、10年ぶりぐらいちゃうやろか？
おしっこも多分塩味が濃いと思われます
舐める勇気はないですが…
そのお陰で塩を食いすぎても体重が激増するなんてことがないので、1日で5kg増えたとか、(利尿薬を使って)半日で10kg減ったとか、そんなことがありません
やる気がないので、遅延型アレルギーを起こす小麦粉や卵も食べているので、寝起きの体調がすこぶる悪い
朝走っててもダルすぎて頑張れない
しかし、昼頃になると体がシャキッとしてくる
そんな日々の繰り返し
今日も仕事前にぶどうに行ってみたけど、あまりにもしんどくて墓場(1分30秒ぐらい)で終了
一時140を超えていたCTLは95前後まで下がってきたし、1月頃は295WあったちーたーさんのFTPも254Wまで下がったし、ちょっとぐらい刺激を入れとかないとマズいと思い、昼休みにいずみ山愛の里に行きました
そこそこちゃんと走らないと昼休みに往復できません
短い上りだけ頑張り、あとは150〜200Wぐらいのつもりでした
ハーベストの丘前の1個手前の信号を過ぎたところで、ロードさんにスパッと抜かれました
(このロードさん信号無視疑いですが、誰にも迷惑をかけてないので問題なし)
軽く走っるように見えたので、すぐ追いつくやろうと思ったらどんどん離される(￣◇￣;)
力を使わないペダリングが上手そうな人でした
尻と脚の肉付きがよろしかったので、上りが続けば追いつくやろうと思って追いかけました
しかし、平地でかなり差が広がる
上り基調になってやっと追い付き(動画の5分20秒ぐらい)
抜くときにちょっと話し掛け、勾配がキツくなったので頑張って走りました
結局はペダリングはほとんど変わらない
300Wオーバーをある程度続けたら離れていく
そんな感じでした
山愛の里で水なすを9個買って
残りの9個は全部で税込500円
買い物をして元来た道(外環=R170)を引き返し始めると、さっきのロードさんとスライド
どこかに寄り道してたのか？
向こうも気付いて軽く会釈してくれました
頑張りすぎて時間が余ったので裏墓場へ
280Wぐらいでこのペダリングができたらええんですけど、なかなか難しいです
中途半端ですが、これ以上は特に何もなし
そのせいで病院の方は夜間救急を止めてるんだとか
救急当直してるのは大学の医局所属の医者が多いから、自分とこに持ち帰るのを不安がって誰も来てくれないんだとか
それで商売あがったりらしいです
昨日は臨時当直(寝当直)でして、そんな話を事務宿直者から聞きました
もうネタない
スズムシの鳴き声で秋を感じつつおしまい