大東市です
大東市ってメチャマイナーちゃうん？
大阪桐蔭高校はあるけど
大阪桐蔭高校は知ってても、大東市は知らん人多いと思うけど(自分だけ？)、場所を調べて、「こんなとこにあったんか！」と思ったけど(自分だけ？)、大阪府にある市で地図なしで行けと言われても、全く場所がわからなくて行けないのが大東市と四條畷市だけやけど(自分だけ？)、Googleマップを頼りにやって来ました
ママチャリ時代に開拓した道を駆使して放出(はなてん)駅横を通り寝屋川沿いに出ました
右折して東に進路を変えるところまでは子供が生まれる前から通り慣れた道
嫁さんの実家の枚方に行くのために開拓した道
赤信号は3回スピードを落としたら青に変わった
そこからは道の未知
違う、未知の道
鶴見区→東大阪市→大東市と、川沿いの細い道と線路沿いの細い道を走ってたら着きました
非常にわかりやすい
未知の道では足付き1回、赤信号1回スピードダウンだけ
結局、街中を20kmほど走って足付き2回のみという素晴らしいルートでした
昼休み
阪奈道路に行きました
関西ヒルクライムTTの阪奈道路コースを走りました
前半が側道？旧道？とにかく裏道、後半が本線に出るというコース
後からStravaを見たら、本線をずっと走るのがメジャーなようです
裏道はマウンテンで今年5位に入ってしまうくらいなので、かなりマイナーなの？
ロードでちゃんと走れば今日より2分は速いと思います
2位の人、知り合いですが、かなり手抜きちゃうん？と思って見てみたら289W出してました
昨日の疲労が抜けなくて、夜中に爆食いしてこんな体重
朝メシ抜き、昼メシ抜きで、疲労感満載で走って＊U.c.J＊さんと1分17秒しか差がない
ということは、今日は西風が強かったので、タイムが良かっただけなのかもしれません
明日は川西勤務で五月山です
滅多に行くところではないので、それなりのタイムを出しておきたい
ロードにするか、マウンテンにディスクブレーキ用700cホイールを付けていくか考え中
マウンテンでそのまま走ってもミニベロより2分は速いと思うので22分ぐらい
できたら21分ぐらいで走っておきたい
ロードだと置くとこないので輪行バッグに入れて置いとかなあかんのが悩むところ