2回目の鍼治療

今日2回目の鍼治療に行ってきました！

もう緊張はしてないです(・ω・)ノ

前回からちょうど1週間かなぁ
前の治療後2-3日は痛かった覚えがあるのですが
その後は痛み止めも必要なくなって
2-3時間ぐらいは座位でも平気になってます。

今日もお尻と足首辺りに鍼をしてもらいました。

まだ効果はわかりませんが、期待大です(=ﾟωﾟ)ﾉ

今日お話ししてて、
ヘルニアって痛みが出てない人でもMRIとると写るらしいんです！
しかも、痛みのない人の約6割に！！

炎症を起こした場合痛みを感じるらしいです！

ヘルニアってなんなんだって感じです。
どうして炎症起こるんだろうってw

なにはともあれヘルニアや座骨神経痛で苦しむ人が減ればいいなって思ってます！

私も早く100％解放された気分を味わいたいです！(そんな日はがくるのかわわかりませんが。。)


筋肉痛

金曜日の夜bikram yogaに行ってきました。
久しぶりでゆったりしようと思ってたけど
思ったより身体が動いて頑張っちゃいました。。

なので土曜日は朝起きた時から身体だるだるで、
筋肉痛でした(｡-_-｡)

個人的には軽い筋肉痛運動したんだぁと
思えるので好きです！ 笑

Bikram yogaの先生が私の腰のこと覚えててくれて、クラス前に話しかけてくれました！

先生はもともと海外でバレリーナだったらしく
でもケガをキッカケにビクラムヨガを初めて
もう16年になるそうです！

ヨガのおかげで筋肉もついて
ケガのリハビリや後遺症もあまり感じず生活できてるそうです！

Bikram yogaには賛否両論あるらしいですが
ヨガって改めてすごいなぁ～

きっと動き+精神的な面での相乗効果なのかなぁ
と思いました:)




動くのが楽かも♪

鍼治療を受けて2日目。
朝起きて、なんだかいつもより身体が軽いかも！

まだ前屈すると痛いけど、座ってる姿勢はかなり楽になりました。

ずーっとお尻のしたからハムストリングにかけて張ってて硬いなぁって思ってたのが
ちょっと柔らかくなってるかもと！

血行がよくなったからでしょうか？
久しぶりにヨガに行けそうかも:)


ヘルニアとは関係ないですが、
アニメは以前から見てたのですが、最近暗殺教室と進撃の巨人のマンガにはまってます！

どちらも映画化されてますよね～
私はどちらかというとマンガ、アニメ派なのですが、見てみたいと思ってます🎥