トレーニングスペースをリニューアルしました。 | 疋田整骨院のブログ

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疋田整骨院の様子や日々の出来事をスタッフが個々に紹介します。

皆さんこんにちは。

 

以前からあったトレーニングスペースの場所を変更し、新たにスピンバイクが追加されました。

 

 

スピンバイクは置き型の自転車のようなトレーニングマシンで、軽度な負荷で有酸素運動を行い基礎代謝・体力の向上やダイエット効果などが期待できます。

また高強度トレーニングにも対応し瞬発力や心肺機能の向上などを目的とした使用も可能です。

 

最近運動不足で体を動かしたい方や、筋力低下が気になる方は是非一度お試しください。

 

トレーニングスペースも以前より広く使いやすくなっています。

 

気になる方はスタッフまで気軽にお声かけ下さい。

 

 

 

以前までのブログはこちらからご覧になれます。

 

 

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