旅行に行ったり、疲れて出来なかったりで、アロバイク休んでましたが、今日はやりました。
でも30分ちょっとだけです。
エアロバイクが置いてある窓際、西日が当ってものすごく暑い。
久々のエアロバイクでヘトヘト。
消費カロリーが300になったところで辞めました。
今の体重 52.8kg
あと1.8kg減らさないとなりません。
間に合うかな。
少し頑張りましょう。
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