旅行に行ったり、疲れて出来なかったりで、アロバイク休んでましたが、今日はやりました。

 

でも30分ちょっとだけです。

 

エアロバイクが置いてある窓際、西日が当ってものすごく暑い。

 

久々のエアロバイクでヘトヘト。

 

消費カロリーが300になったところで辞めました。

 

今の体重 52.8kg

 

あと1.8kg減らさないとなりません。

 

間に合うかな。

 

少し頑張りましょう。

 

 

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