ヒカルノ歯科のブログ

2013年4月、兵庫県伊丹市に開院しました。


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皆さんこんにちは!

 

ヒカルノ歯科受付の高橋です照れ

 

今日は伊丹市は花火大会だそうです星空

行かれた方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

本日は歯を磨くタイミングについてお話したいと思います。

 

これまでは「食後はなるべく早く歯磨きを!」

と言われてきたと思います。

それは、虫歯を作る細菌が多く含まれる歯垢と、

食後、口の中に残る糖質を早く取り除くためですOK

ところが最近では食後に歯をすぐ磨くと、食べ物に含まれる

酸で歯が軟らかくなっており、歯が削れたり傷ついたりする

という報道もありましたびっくり

これは酸蝕症という酸の浸透を調べた実験によるものです。

実際の口の中で歯の表面は、唾液が潤っているので酸を

中和する働きがあり、すぐには歯が溶けない防御機能がありますキラキラ

つまり、一般的な食事では酸蝕症は起こりにくいと考えられます。

 

歯磨きの目的は歯垢の除去です!

歯磨きをしないと歯垢中の細菌で糖質が分解され酸ができて、

歯が溶けだす脱灰が始まりますガーン

 

このように歯垢中の細菌が歯を脱灰してできる虫歯と

酸性の飲食物が歯を溶かす酸蝕症とは成り立ちが違いますビックリマーク

よって食事の後は早めに歯磨きをして歯垢とその中の細菌を

取り除き、脱灰を防ぐことが重要ですキラキラ

 

食後はなるべく早く歯磨きをしましょう!

 

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こんにちは☆彡吉岡です。

患者様からよく聞かれる質問についてお答えしたいと思います。

 

〇歯医者さんはいたくなってからいけばよい?

 

痛くなければ、歯医者さんに行かなくていい。と考えるかたも多いのですが、実は虫歯も歯周病も、その進行具合を痛みで判断することはとても難しいのです。

虫歯で痛みがでるのは、歯に穴があいてからしばらくの間だけです。

炎症で神経が死ぬと、悪化していても痛みは消えてしまいます。

また、歯周病は痛みなく進行し、痛むころには手遅れで治療をても歯を救えないケースも少なくありません。

そうならないために大切なのが、定期的な検診です。お口の中のチェックをさせていただくことで、虫歯や歯周病の微候が早めに見つかりますし、それを改善するための対策や指導もさせて頂きます。

痛くなる前から通っていただき、トラブルの芽を事前につめれば安心ですね。

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こんにちはビックリマーク衛生士の上野ですニコニコ

お盆はいかがでしたか?私は実家の沖縄に帰りましたが、暑すぎて日中は出れませんでしたぐすん

 

さて、先日福岡に研修に行ってきましたビックリマーク

 

他院の見学と歯周病への取り組み方、ディスカッションなどしてきました。

 

 

そこで思ったことを院長含め衛生士で、今後私たちがより良く皆様に歯についての情報提供やご提案ができるようにしていきたいと思いましたおねがい

 

またわかりやすくするためにいろいろと準備中なので、決まり次第皆様にお伝えしていきますね爆  笑

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 こんにちはひまわり

8月になりましたねやしの木

 

暑い日が続いておりますが

皆様いかがお過ごしでしょうか?スライム

 

 

お盆休みについてお知らせです。

当院は、8/10(木)~8/17(木)まで

お休みを頂いております。

 

8/18日(金)より通常通り診療いたします!

 

 

ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは衛生士の柴田です音譜

 

本日は間食についてお話させていただきます。

 

飴やチョコレートなどで虫歯になりやすいのは有名な話ですが

実は時間も虫歯に関係しているんですアセアセ

 

 

間食の時間を決めずにダラダラ食べをしていると

常に口の中が酸性になり虫歯のリスクが高まります!

 

つまり口腔内を休める時間が必要になりますニコニコ

 

間食をとる際は時間を決めて虫歯リスクを減らしましょうおすましペガサス

 

 

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皆さんこんにちは音譜

ヒカルノ歯科受付の高橋です★

毎日蒸し暑い日が続いておりますが、

いかがお過ごしでしょうか?

まだまだこれから暑くなると思うと

憂鬱な気持ちになってしまいますが、

夏バテや熱中症にならないように

日々の食生活を気を付けたいと思っておりますビックリマークビックリマーク

 

暑くなるとかき氷など冷たいものソフトクリーム

食べたくなると思いますが、

その時に歯がしみたり、

歯ブラシをしたときに「ピリッ」とした

痛みが走ったりすることはありませんか??

これが知覚過敏ですびっくりハッ

 

原因の一つは清掃不良です上差し

歯の周りに歯垢が残り、

その細菌が出す酸が知覚過敏を引き起こしますびっくりハッ

他にも酸を含んだ飲食物(ソーダ、ジュース、酢など)ジュース

の過剰摂取や歯ぎしり、

硬い歯ブラシでのブラッシングや

粗い研磨剤が入った歯磨き粉を

使用することも原因として考えられます上差し

 

知覚過敏は、痛みのレベルにもよりますが、

一過性で少ししみる程度なら、

丁寧なブラッシングを心掛けて、

知覚過敏用の歯磨き粉を使用してみましょう!

 

ただし、一般の歯磨き粉と同じように使用するのではなく、

歯に優しく塗り込むようにしてみてください上差し

一週間ほど続けても改善しない時は

さまざまな治療法があるので、ご相談くださいウインク

 

 

 

 

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こんにちは★吉岡です。

今回は治療中でもおいしく食事ができる簡単レシピ第2段です。

初夏を感じられる、あじと香味野菜の組み合わせです。

[あじと香味野菜のごまだれ和え]

★材料(2人分)

あじ(刺身用)…90グラム

青じそ…2枚

みようが…1個

おろししょうが…小さじ1

こねぎ…2本

白ごま…小さじ2分の1

練りごま…小さじ2分の1

しょうゆ…小さじ1

みりん…小さじ1

酢…小さじ1

★作り方

①青じそは縦に半分に切ってから茎側から千切りに、みょうがはみじん切り、小葱はこぐち切りにします

②白ゴマは半ずりにし、練りごまと合わせます。

しょうゆ、みりん、酢を加え、しっかり混ぜます。

③①の香味野菜とおろししょうがを②のごまだれで和え、約半分の量を皿に敷きます。そのうえにあじの刺身を並べ、残りのごまだれで和えた野菜を盛りつけます。

 

香味野菜は繊維が強いですが、繊維を断つように切り、ごまだれでまとめれば、口当たりが柔らかくなります。

是非、ご参考になさってください★

 

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こんにちはニコニコ衛生士の上野です音譜

今月は衛生士フォーラムや歯周病学会に行ってきましたビックリマーク

 

フォーラムでは他の衛生士の技や考えかたを聞いてきました鉛筆

 

歯周病学会ではこういったケースでどういったことをして成果をあげていったなど、稀なケースなどみることができてとても勉強になりましたアップ

 

どれも聞いたり見たりして思ったのは、衛生士だけでは歯周病は治らないということです歯

もちろん、衛生士の技術や知識は必要ですが、患者さんのセルフケア(自宅でのブラッシング)が1番重要となってきますビックリマーク

それが上手くいくように、衛生士は寄り添って2人3脚で頑張っていかないといけないんだなと改めて感じました照れ

 

ちなみにフォーラムの時にざわちんもきて講義をしてくれてましたびっくり

肌が綺麗でしたビックリマークビックリマーク話す機会が設けられていなかったのが残念ショボーン

 

 

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皆さまこんにちは傘

 

歯の白濁は生まれつきのものありますが、

これまでなかったところが白濁してきたら

それは初期むし歯の可能性が高いです手

 

歯の表面からカルシウムが溶け出しているために、

白く濁っているのです歯

 

 

このまま放っておくと穴があいてしまいます。

一度穴があいたむし歯は、自然に治ることはなく、

むし歯の部分を削って詰め物をすることになります。

 

 

さらに、初期むし歯ができるということは、

お口全体がむし歯になりやすい状態になっているサインですガーン

 

 

本格的にむし歯になって穴が開く前に

歯医者さんを受診しましょう!!

 

 

山下   

 

 

 

 

 

 

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妊婦により女性ホルモンの分泌が急激に高まると、口腔内にはさまざまな変化が生じてきます。

 

女性ホルモンが増加すると、歯周病原性菌が増殖しやすくなったり、歯肉炎になりやすくなったり、唾液がねばつきやすくなるため、歯垢が歯にこびりつきやすくなりますバイキンくんバイキンくんバイキンくん

 
 
=歯周病になりやすい&虫歯ができやすい
 
ということです!!
 
 

 

 

このため、今までと同じように磨いているのに歯茎から出血しやすくなったなどや、口の中がネバネバするといった訴えがよくきかれます

 

もちろん、歯を磨いたり歯石を除去することで改善はするのでそれも大事なことですが、つわりや体調の不安さから歯磨きがつらいと感じる妊婦さんも少なくありません。

 

 

食後歯磨きがどうしてもできない時はうがいするだけでも、虫歯になりやすいお口の中の環境を少しだけ緩和させることができますひらめき電球

なので歯磨きは食後と決めつけずに、体調がいいときに磨く、でもかまいませんひらめき電球

 

歯ブラシを奥まで入れると吐気がするという方は、妊婦さん向きの小さくて細めの歯ブラシもありますので、是非参考にしてみてください目

 

 

 

柏原

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