バイクばっか
乗ってずに
美
と健康のため
歩くわよ
😤😤😤
高齢化社会を生きていく上で
健康なからだ作り
は必須条件ですよね～
まずは手始めに
１万歩から
そして最終的には
２万歩
目指すわよ～✌️
このワタシの
美貌を
衰えさせて
なるものか❗
歩けば歩くほど
この美貌は保たれる♥
目標を徐々に高く設定
していく方も多いですが
ちょっと
待って❗
こんな話もあるんですよ～
「1日1万歩」は
実は
歩き過ぎかも
😱😱😱
非常識”ウォーキング
ウォーキングについて研究を続ける
医学博士の青栁幸利先生
が解説をされています
歩き過ぎると疲労が身体に残ってしまい免疫機能が低下。
かえって病気になりやすい体になってしまいます。
2万歩はおろか1万歩でも、1日に歩く距離としては多すぎるって知っていましたか？
歩きすぎは
カラダには毒になる❗
長年の研究で分かった従来の常識を覆す“非常識”な結果とは？
それが
「1日8000歩」×「そのうち20分を早歩き」
というウォーキング方法です。
少なくても1日「4000歩／5分」から病気を予防する効果が期待できます。
どうですか❓
意外だった方も
多いのでは❓
ご興味あれば記事を
読んでみてくださいねぇ～
歩きたいんだけど
うちの周りの道は
クルマがビュンビュン走ってて
危ないのよ～😓
住宅街の生活道路でも
抜け道になってて
必要以上に速度を出す
クルマも多い❗😵
そんな道を歩くのは
怖いですよねぇ～
しかし❗
ご安心を
再来年９月より
道交法改正により
６０キロから
30キロへ変更
されますから✌️
警察庁は、現在の60km/hから30km/hに引き下げる方針で、速度規制の変更を盛り込んだ道路交通法施行令の改正手続きに着手する
こんな報道が
ありましたよ～
まぁ〜常識をわきまえず
やたらと速度出すおバカ種族が
いますから、こうなるのも
仕方ないですねぇ～
しかし❗
ライダーさんは
ご注意を
走ってるライダーさんなら
わかるでしょうが実際
速度３０キロは
あっという間❗
に出ちゃいます
気がつけば４０キロ
なんて事は珍しくない
しかし道交法が改正されたら
即刻スピード違反
取り締まり対象に
改正後はしばらく
取締り強化
が続くでしょうから
くれぐれも
点数を減らされない
ように気をつけてくださいね
そっとひそかに
死角から忍び寄る
あの白いヤツ
速度取り締まりで
一番活躍するのが
白馬の王子様😥
どこからともなく
そっと死角に張り付いて
ウォ〜ン
ってサイレン聞いた時には既に
時遅し❗
後方警戒❗
サイレン鳴らされる前に
気付く事が大事
その為にも役立つのが
モニター付前後カメラ
ドライブレコーダー
モニターに後方カメラ画像を
表示させておけば
ヤツの接近を許さない
😁😁😁
けどモニター付って
高いジャン
😓😓😓
そうお嘆きの方に
超低価格ながら
モニター付２カメラ
バイク用２カメラ
ドライブレコーダー
なんていかがですかぁ～❓
表示切替モニター
３、４万以上する
タイプと比べれば
画質はそれなり😓
ですが低価格で入手可能♥
割り切って考えれば魅力十分
１万円で
お釣り
がくる
速度違反の反則金で
買えちゃう♥
アヤツ対策の為❗
道交法対策は
お早めに