おはようございます!



ほかほかの、鶏ごぼう飯☺️

ご紹介します♪



この季節の炊き込みご飯、

ほっとしますね☺️

ごぼうも鶏肉もたっぷり!


しっかりながらも、優しい鶏の風味☺️

鶏肉もごぼうも柔らかく炊けました。

ごぼうの香りが広がり、

ほっとします。


夫には、お弁当に詰め、

娘は、夕食にもりもり食べました😋


✏︎レシピ⬇︎

〜鶏ごぼう炊きこみごはん〜
【材料(4人分)】
米……2合 → 研いで30分ほど浸水させたら、ザルに上げて水気をきる
・鶏もも肉……250g → ひと口大に切る
・ごぼう……1本 → ささがきして水に晒したあと、水気をきる
a.サラダ油……小さじ2杯
a.生姜……1かけ → みじん切りにする
b.酒……大さじ3杯
b.しょうゆ……大さじ2.5杯
b.みりん……大さじ1杯
b.顆粒和風だし……小さじ1杯

【作り方】
1. フライパンに(a)を入れて中火で炒める。香りがたったら鶏肉を炒める。表面の色が変わったらごぼうも加えて炒め合わせる。

2. 全体が馴染んできたら、(b)を加えて中弱火で3分ほど煮る。途中混ぜながら加熱していき、汁気がほとんどなくなったら火を止めて冷ます。

3. 炊飯器の内釜に米を入れて水を注ぐ(2合のメモリより、1〜2メモリほど少なめに入れる。柔らかめが好きな場合は、2合のメモリでOK)。上に2を乗せて、炊飯ボタンをおす。炊けたら、ざっくり混ぜ合わせて完成。


水は、

少し噛みごたえが欲しい場合、

メモリより、少し下のラインにします。


今回は、鶏もも肉の粗みじん切りを使い、

そのまま炒めてラクラクでした👌

鶏もも肉、ひき肉、お好きなもので

作ってみてください♪


おにぎりにしてお弁当にもぴったりです😊


✏︎炊飯器でできる!

 鶏肉を使った味付きごはんレシピ⬇︎




✏︎ご飯が進む🍚鶏肉×ごぼうのおかずレシピ3選!⬇︎






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