こんにちは!



じゃがいもと人参、

定番常備野菜で、お肉料理にぴったりの

付け合わせレシピ!


まずは、じゃがいものバジルソテー。

じゃがいもは、先にレンジで柔らかくしてから

炒めるので、時短でできるレシピ👌


✏︎レシピ⬇︎

〜ポテトのバジルソテー〜
【材料(2人分)】
・じゃがいも……2個
・オリーブオイル……大さじ1杯
・粗挽き黒胡椒……適量
a.乾燥バジル……小さじ1杯
a.しょうゆ……小さじ1杯

【作り方】
1. じゃがいもは皮を剥いてひと口大に切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをかける。電子レンジ(500W)で柔らかくなるまで、3〜4分ほど加熱する。

2. 中火で温めたフライパンにオリーブオイルを入れ、1を炒める。焼き色が付いてきたら(a)を入れて炒め合わせて完成。




バジルの香りが、お肉との相性抜群です!

しっかり焼き色をつけたじゃがいもが

香ばしくておいしい👍



✏︎おつまみにぴったり!じゃがいもレシピ3選!⬇︎






こちらは、人参ラペ。


優しい酸味の味付けに、マスタードを加えて

程よいスパイシー感が、ちょっと大人な味です👌

おつまみにぴったり!



✏︎レシピ⬇︎

〜キャロットラペ〜

【材料(3〜4人分)】

・人参……1本(小)130gほど

・塩……適量

a.ドレッシングビネガー……大さじ1杯

a.砂糖……小さじ1/2杯

a.粒マスタード……小さじ1〜1.5杯


【作り方】

1. 人参は皮を剥いて、ピーラーでスライスする。スライスした人参を3mmほどの幅に千切りにする。しっかり水気を絞る。


2. ボウルに(a)を混ぜ合わせて1を入れて和える。塩で味を整えたらラップをして、冷蔵庫で1時間以上馴染ませる。食べる前に盛り付け、お好みで、包丁で砕いたナッツを散らす。




味付けに使ったドレッシングビネガーは、こちら⬇︎



優しい酸味で、さまざまな料理に活用できます!⬇︎






野菜の千切りをするときにも重宝している

我が家のピーラー。

"ベジカット ピーラー"


細かい野菜の皮剥きも、

するするっと、ストレスなく剥けます👌


しかも持ちやすく、食洗機も対応◎

おすすめのピーラーです。




いつもご覧いただきありがとうございます☺︎