おはようございます!



彩り綺麗な、さっぱりおかずのご紹介です。




☝︎ご近所さんからの豆野菜、

引き続きおいしくいただいてます😋


今回は絹さや。

さっと塩茹でしたシャキシャキ感がたまらないです。

鮮やかな緑色に茹で上がりました🫛


玉ねぎもスライスして盛り付け、フレッシュ!

さっぱり豚しゃぶサラダで

いただきました。


たれは、ポン酢とごま油を回しかけるだけ!

簡単です。


さっとできて、さっぱりして食も進む♪

暑い日にぴったりのひと皿です。


✏︎レシピ⬇︎

〜絹さやと玉ねぎの豚しゃぶサラダ〜

【材料(2人分)】
・絹さや……80g → 筋を取り除き1分ほど塩茹でした後、冷水で冷やして水気を切る
・豚しゃぶしゃぶ用肉……80g → ひと口大に切り、さっと茹で、水気を切って冷ます
・玉ねぎ……1/4個 → スライスして、さっと水に晒したら、ザルにあけ、水気を絞る
・白ごま……適量
a.ごま油……小さじ2杯
a.ポン酢……大さじ1.5杯〜2杯


【作り方】
1. 皿に絹さやと豚肉、玉ねぎを均等に盛り付けて、白ごまをかける。上から(a)を回しかけて完成。


「ママ、今日のこれおいしい!👧」

と、娘が野菜をたくさん食べてくれました!

そして、

「豆たくさんあって、助かるね🙆‍♂️」と夫。

食卓に緑があると、彩りも綺麗になり、

本当にありがたいです。

今回も、おいしくいただきました🙏




✏︎たっぷり野菜といただく!豚しゃぶサラダレシピ3選⬇︎





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