おはようございます!


先週とは打って変わって、寒かった昨日。

天気予報によると

今週は気温が上がらないそう🥶



そこで寒い日に嬉しい、

肉団子と野菜のスープレシピのご紹介です。



ごろごろと、大きめに作った肉団子が食べ応え抜群!

野菜をたっぷり入れて、具沢山!

ごはんのお供にもぴったり。


「あー、落ち着く☺️」と、

スープを幸せそうに飲む夫でした。


✏︎レシピ⬇︎

〜肉団子と野菜の和風スープ煮〜
【材料(4人分)】
・白菜……1/8個 → ひと口大に切る
・もやし……1/2袋
・小松菜……2株 → 3cm幅に切る
・豚ひき肉……250g
・玉ねぎ……1/4個 → みじん切りにする
a.しょうゆ……小さじ1杯
a.塩……小さじ1/3杯
a.片栗粉……小さじ2杯
a.溶き卵……1/2個分
a.こしょう……少々
b.本みりん……小さじ2杯
b.顆粒和風出汁……小さじ2杯
b.しょうゆ……大さじ2杯

【作り方】
1. ボウルに豚ひき肉と玉ねぎを入れて(a)を加えて粘りが出るまで混ぜ合わせる。

2. 鍋に600ccの湯を沸かし、白菜ともやしを入れて(b)を加え蓋をして中弱火で3分ほど加熱する。

3. 蓋を開け、1をひと口大に丸めながら加える。全て丸めたら蓋をして中弱火で3分ほど煮る。小松菜を加えてざっくり混ぜ合わせて1分ほど加熱したら器に盛り付け、お好みで黒胡椒をかけて完成。




肉団子は、ごろごろ食べ応えのあるサイズで

12個ほどできます!

サイズ感は、お好みで🙆‍♀️



✏︎野菜たっぷり!具沢山のスープ煮レシピ⬇︎






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