おはようございます!



火を使わず、すぐできる!

簡単副菜レシピのご紹介です。



火を使わず、具材を切って和えるだけ簡単。
夕食の献立に、もう一品欲しい時にも◎!
さっぱりしていて、
これから暑くなる季節にもぴったり。

ツナ缶を使って、旨みがしっかり出るので、
味付けは、塩でOK🙆‍♀️
お好みの濃さまで、調整してください。



✏︎レシピ⬇︎
〜きゅうりとトマトとツナのうま和え〜
【材料(2人分)】
・きゅうり……1本
・中玉トマト……1個 → ひと口大に切る
・ツナ缶……1/2缶
・ミョウガ……1本 → 小口切りにする
a.ごま油……小さじ2杯
a.塩……適量
a.白ごま……小さじ1杯

【作り方】
1. きゅうりは麺棒で叩いて、乱切りにする。

2. ボウルに1とトマトとツナ、ミョウガを入れて(a.)を加えて混ぜ合わせて完成。



パリパリきゅうりと、フレッシュトマトで

夫も娘もお箸が止まらない様子☺️

ミョウガも良いアクセント。


きゅうりはモリモリ食べても、

苦手なトマト…食べない娘でした😂

残念🤦‍♀️笑



これから旬の、

きゅうりとトマトの簡単レシピをまとめました😊

✏︎きゅうりを使った副菜レシピ3選⬇︎





✏︎トマトを使った副菜レシピ3選⬇︎






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