第393回『心の制御と真の幸福の道』（2018年12月30日年末年始セミナー講義2回 109min）
この講義は、ひかりの輪の年末年始セミナーにおいて、その特別教本「心の制御と真の幸福の道・三宝と慈悲の生きる力」の第１章「心の制御と真の幸福の道」の解説です。第１章の概略（目次）は以下の通りで、この講義は、以下の１２項の「３つの根本煩悩：無智・貪り・怒り」以降の部分の解説になっています。
第１章 心の制御と真の幸福の道
１．仏教・ヨーガの思想の精髄：心を制御し、心の主となり、自由に生きる
２．苦しみや喜びを感じる心の構造を理解する
３．煩悩とは何か？ その定義と性質
４．煩悩的な喜びの裏には他の苦しみがある
５．中道の思想：健やかに生きるに必要な煩悩の充足は否定しない
６．中道思想における戒律
７．仏教思想における真の幸福の道
８．煩悩に関する心理構造１：煩悩を満たす喜びの裏側にさまざまな苦しみが生じる
９．煩悩に関する心理構造２：煩悩による喜びは先細りで、逆に苦しみは尻上がりになる
10．勝ち組の苦しみと、負け組の幸福
11．苦しみの原因は煩悩であるという教え
12．三つの根本煩悩：無智・貪り・怒り
13．無智とは何か
14．無智とは、幸福になる道が理解できないこと
15．結果にとらわれすぎて、結果を得る手段を損なうという無智
16．他に勝つことにとらわれすぎて、成長できずに負けること
17．煩悩・我欲を追求する人生と、慈悲の実践をする人生の比較
この講義は、ひかりの輪の年末年始セミナーにおいて、その特別教本「心の制御と真の幸福の道・三宝と慈悲の生きる力」の第１章「心の制御と真の幸福の道」の解説です。第１章の概略（目次）は以下の通りで、この講義は、以下の１２項の「３つの根本煩悩：無智・貪り・怒り」以降の部分の解説になっています。
第１章 心の制御と真の幸福の道
１．仏教・ヨーガの思想の精髄：心を制御し、心の主となり、自由に生きる
２．苦しみや喜びを感じる心の構造を理解する
３．煩悩とは何か？ その定義と性質
４．煩悩的な喜びの裏には他の苦しみがある
５．中道の思想：健やかに生きるに必要な煩悩の充足は否定しない
６．中道思想における戒律
７．仏教思想における真の幸福の道
８．煩悩に関する心理構造１：煩悩を満たす喜びの裏側にさまざまな苦しみが生じる
９．煩悩に関する心理構造２：煩悩による喜びは先細りで、逆に苦しみは尻上がりになる
10．勝ち組の苦しみと、負け組の幸福
11．苦しみの原因は煩悩であるという教え
12．三つの根本煩悩：無智・貪り・怒り
13．無智とは何か
14．無智とは、幸福になる道が理解できないこと
15．結果にとらわれすぎて、結果を得る手段を損なうという無智
16．他に勝つことにとらわれすぎて、成長できずに負けること
17．煩悩・我欲を追求する人生と、慈悲の実践をする人生の比較