古本屋32年目の奮闘記&旅日記
  • 16Sep
    • 卒婚 44 モクモクファームに行く

      長女一家とモクモクファームの秋祭りに行って来た。胚芽ピタリクイズを4人で挑戦!ピタリ1キログラムを袋に入れなければならない。なんと!クマさんが999g!惜しいモクモク手作りファーム、バイキングでランチ、何れも程よい味付けでお腹いっぱい食べたひかちゃんの笑顔がステキ

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  • 15Sep
    • 卒婚 43 名古屋へGO!

      仕事を早めに切り上げて、長女所へ行く事に付いてないなぁ!京阪でボーと電車でゲームしてたら、鈍行に乗っていた、14時発の名古屋行きバスに乗れず、15時発にした。一時間ほど、余裕が出たので、熊五郎ラーメンで昼ごはん🍜ミニラーメンに明太子丼、サラダ、ヨーグルトも付いて ¥980メンマ、キムチが食べ放題で全てが美味しかった。新幹線に乗らず、バスにしたので、3200円浮いたそこで、キャンディソーダのゲームで¥1200課金9時間遊び放題!しかも、全てのアイテムもつかえるさぁー遊びながら行こう。ひーちゃんが、何時に着くの?とラインで聞いてくる。待たせてゴメンね。

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    • 卒婚 42 みーちゃん 敬老のつどい

      敬老のつどいに行って来た。いつもは元気過ぎる、みーちゃん⁉️最初から、先生の膝に顔を伏せて動かないはーちやんは、ばぁばに抱かれてニコニコいつもの事ながら、笑顔良しなのだ。周りの人にも愛想振りまき、可愛い💕と人気者もう、寝がえりも出来る。給食の時間から、ちょっと元気に❗️おかずは、ばぁばの分まで食べたおみやげにみーちゃん手作りのコップ敷!ありがとう😊

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  • 13Sep
    • 卒婚 41 小田和正のコンサートに行く

      Mさんが、学生時代からの大ファンという事で誘って貰いYさん、Kさんと4人で大阪城ホールに行ってきた。こういうコンサートは初めてなので、最初からの盛り上がりかたにビックリ皆立ち上がり、手拍子が鳴り止まらない。Mさんが、何時もの冷静さがなく、大興奮!ファン倶楽部に40年近く入ってるらしく、アリーナ席をゲット!お陰で、間近で見れた、小田和正を余り知らなかったが、素晴らしい歌声に聞き惚れたリズム感が無いので手拍子は封印してたのに思わず最後まで皆と一緒にしてた誘ってくれてありがとう😊

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  • 10Sep
    • 卒婚 40 今度は公民館のコーラスの見学

      マンションから、徒歩5分の所にある公民館でしているコーラスの会を見学に行った。Mさんの紹介でゆかいなカラオケ仲間たちのメンバーであるHさんも先に入会している。またもや、軽い気持ちで見学したが、皆さんの歌の上手さにビックリ!躊躇したが、何事にも挑戦!入会を約束して帰った昼からは、Kママとあーちゃんの3人でたこ焼きパーティー初めてにしては、上出来!一人32個つづ食べた具材は、タコ、ウインナー、コンニャク、チーズ!ソースも味ポン、しょうゆ、塩、ソースと色んな味で楽しんだ。

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  • 08Sep
    • 卒婚 39 台風の被害

      昨日、ジートトモから、電話があり、もう、半月ほど帰ってないけど、、この間の台風で我が家もアンテナが折れたり、瓦が取れたりして業者さん呼んでお金がいるから、持って来てとのこと 被害総額70,000円、、次女の車で行って来た。作りおかず煮込みハンバーグ里芋とがんもの炊いたんひじきと大豆の煮物鶏とくるみのカリッと炒めすき焼きの材料今月は、2週間行かなかったので少し多めに持っていった。その他にお寿司5人前次女と子供みんなで食べた。

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  • 04Sep
    • 卒婚 38 台風!大阪直撃

      昼から、大型台風が来るらしい今日は、朝から仕事しようと思っていたので2食分持ってお店に行った。昼過ぎになると、家族や友達のLINEで仕事どころではなくなった。長男からも心配の電話があった。2時を過ぎるとシャッターがガタガタと音を立て雨風がひどくなってきたシャッターの郵便受けの穴から外を見るとお向かいの看板のボールが折れ、ブロック塀が全部倒れてた、横のお宅も昔ながらの土壁が崩壊してた。夜まで仕事し、外に出てみたら、思ったより被害は無かった。近くにいる友だちのマンションは、停電と断水で大変なようだ。

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  • 02Sep
    • 卒婚 37 枚方市の花火大会!

      Kママ母娘さんとお昼は、お好み焼きパーティーあーちゃんが、焼いてくれて美味しかった。夕方からは、Hさんも加わり、花火大会に行って来た。見事な花火に歓声が、何度も上がった

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  • 01Sep
    • 卒婚 36 合唱団に入団する

      先週、体験見学に行った、合唱団に入団することになった月会費3000円、入会金なし友だちのMさん曰く、いつでも辞めれるから、良いやんと気楽な気持ちで入った。体操から始まり、もう汗だく次に唇ブルブルそこから、発声練習歌は、知らない曲ばかり二部合唱や四部合唱!私はソプラノ難しかったが、皆優しい人ばかりで楽しかった。

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    • 卒婚 35 共依存症を友と語る

      友だちと3人で共依存症について語った。3人共、幼い頃に何らかの理由で親からの愛情に欠けていた。私が精神科の先生から、夫のアルコール依存症は、私が共依存症が原因でもあると言われた事を言ったら、友だちもヘェ〜そんな病名があるんや!とビックリ‼️それぞれに思い当たることがあり、3人共ノーと言えない事や、人の事を親身になり過ぎて自分が犠牲になってしまうなど共通点が多いことに気づいた。そうか!自分だけではないのだこれから、何かあったとき相談出来るなぁと安堵した。悩まずに人の事で振り回されず、もっと自分の意見が言えるように努力しよう………………………………………………………Kママの娘さんから、手作りのシュークリームとアップルパイを貰った。Sさんからも、お味噌を頂いた。張り紙にほんのりとした。最近、何故、人にいいかっこするのか?何故、人に嫌われるのを恐れるのか?何故、自分が犠牲になっても人に色々してあげるのか?何故、ノーと言えないのか?と、自分に問いかけていたが、幼い頃、子供らしく親に甘えられなかった事や、酷い事をされた事が原因であった事に気付き、心が軽くなった。これからは、もっと自分を大切にし、人に尽くし過ぎるのを抑えよう。尽くし過ぎて人をダメにする場合もあるのだから

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  • 29Aug
    • 卒婚 34 麺づくし!

      朝から、昼ごはんは冷麺と決めていて、錦糸卵やキュウリ、ハムの用意をしていた。冷麺ジャンカラが、半額デーとポイント20倍だったので夕方フリーでヒトカラをした。7人部屋に1人歌いにくかった晩ごはんは、外食しようと思ったが、22時を過ぎると居酒屋しか開いてない、松屋は開いていたが、丼物は食べる気がせず、家で食べることにした。ペペロンチーノ風パスタ今までたっぷりのお湯でゆでていたが、100均のタッパーでレンチンした方が美味しいかも

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    • 卒婚 33 夫のアル中問題!は妻の共依存症も原因か?

      ジートモのアルコール依存性について!1、毎日、缶ビール500mlを5.6本+日本酒2.3合2、飲んでないとき、手が震える3、飲む量が増えた分、食欲が落ちた(痩せてきている)4、親類のお葬式で飲み過ぎて、悪態をつき皆に非難ごうごうだったが、本人は覚えていない5、最近特に飲んでる時に言ったことや聞いた事を殆ど覚えていない、対策としては、大事なことはカレンダーに書いている!!5、いつもの事だが、人の批判ばかりする、会話の殆どが悪口(これが一番、別居の原因でもう耐えられない)以上の事を保険所に行って相談してみたら、保健婦さんより精神科医の先生を紹介された相談に行くつもりは毛頭なかったが、「うちの夫アル中やねん」と軽く言った言葉を深く受け止めた友だちが保険所に相談してくれて段取りまでしてくれたので、半ば仕方なく行ってみた。精神科医の先生の診断結果は次の通り1、毎日の飲む量は、完全にアルコール依存症である。2、夫の場合、自分でコントロールするのは、難しいし、自ら病院に行くタイプではない。3、症状は重症ではないが、ほっておくと必ず身体に影響が出てくる。4、夫と別居して距離を置いたのは良いと思うが、まだまだ夫に構い過ぎとのこと。5、夫に酒代(こづかい共に6万円渡してる)たばこ(買ってあげてる)競馬代(通帳に毎週振り込んでいる)食糧(つくり置きおかずを持っていってるし、生協で色々注文して不自由のないようにしてる)6、結果、夫の不満は寂しいだけで贅沢三昧だとの事、他の人は大概経済的に破たんしてる。7、今のところ、夫の事はほっといて良い!頭撃つまで仕方ないとの診断が出た。8、気になるのは、私の事で共依存症じゃないか?との事、◎そこで調べてみた共依存の特徴は、他人に必要とされることで自分の存在意義を見出し、満足感や安心感を得ることです。『見捨てられ不安』が強く自分に自信がないため、他人から認められて初めて自分にOKを出すことができて、安心するのです。価値観が自分ではなく他人から与えられるものになっているのでいつも不安だというのが大きな特徴です。特徴的なのは、共依存者は自分が犠牲になるのが当たり前になっている、自分はそういう性格なのだと思い込んでいる場合が多く、傷つくのが当たり前になっていて気づいていないことが多々あることです。共依存の12つの特徴・チェック!あなたはいくつある?○1.相手の気持ちを敏感に察して言われる前にやるようにしている2.つき合う相手で服装、髪型が変わる○3.何でもやってあげたくなってしまう(尽くしすぎる)○4.メールやLINEの返信が遅いと嫌われているのではないかと不安になる○5.自分よりも相手を優先する6.一人でやって行く自信がなく、いつも誰かに頼ってしまう○7.相手が落ち込んでいると感情移入しすぎてしまう○8.ひどいことをされても最後にはいつも許してしまう○9.相手の問題も自分のせいだと思う○10.問題があっても波風を立てたくない○11.自分は「こうあるべき」「こうなるはず」という思い込みが激しいと思う○12.ノーと言えず、何でも引き受けてしまう。結果疲れてしまったり恨んだりする何と該当するのが10個もあった。基本的には良い人が多いのですが、自分と他者との関係性をあいまいにしている傾向にあるようです。そしてその原因は、子どもの頃、何らかの原因で子どもらしくふるまえず、自分の感情を抑圧してしまっていたり、いつも過剰に我慢していたりした人が多いと言われています。◎実は最近、やっぱり子供のころの親との関係が原因だと思いだしていたのだのだが、嫌な事が言えなくても我慢できる範囲だったらその方が楽なのでありままで良いやと開き直っていたのだ。実は最初に共依存が発見されたのは、アルコール依存症を直すための支援グループだと言われています。アルコール依存症やパチンコ依存症の人がなかなか立ち直れないのも、依存者の家族の中に『依存者への世話に依存する人』がいるためだと言われています。依存者がアルコールなどの依存物の誘惑に負けてしまいそうなとき、世話をする人がつい「少しだけなら」と許してしまい、いつまでも依存者に甘えが出てしまい、なかなか立ち直れないのです。◎精神科の先生曰く、夫の事も私が増長させて益々アル中に拍車をかけているとの事夫もあなたも加害者と被害者の関係ではなく、二人とも病の被害者なのだと・・・共にすぐにはどうにもならない!まずあなたが、人をダメにする共存症を自覚して家族会に入ってみたら?と言われた。◎私と同じ様な人が多いとの事、う~ん、そこまで考えていなかったので少し調べただけで、考えさせらる内容だった。実は、そういう事で悩むのもめんどくさく思ってしまうので有のままで良いのでは?一人暮らしをのんびり暮らしたいのも、その為だ!夫に尽くし過ぎるのも徐々に卒業しよう!人に対しても今までより気をつけよう!自覚しただけでも気が楽になった。転んでも何かを掴んで立ち上がるという、自分の力を信じて余生を楽しく過ごそう最後に、一人暮らしになって自分を見直すことが出来、そのきっかけを作ってくれた、友だちと精神科医の先生に感謝の気持ちいっぱいです。ありがとうございます。

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  • 27Aug
    • 我が家のさくら猫!

      別居した理由の一つに私の猫アレルギーがある。未だに、家に帰ったら、2、3日咳やクシャミが止まらない今日、夕方早めに帰ったら、窓辺にチョボがジートモの方を開けてくれと見ている。カメラを向けるとこの間から、兄弟の猫が一緒なのでもしかしたらエサをやっているのではチョボは食べず、後ろで、、、ヤッパリ我が家の猫が2匹に増えていたさくら猫にしてるのは、チョボだけなのに、どうするジートモ

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    • 卒婚 32 夫に作り置きおかず

      月曜日が来るのが早く感じる昨日、数時間かかってジートモに持って行くおかず作り。照り焼きチキンオクラのカレー味肉巻きサバの煮付けロールキャベツ残り物のキャベツと玉ねぎでマリネそして、晩ごはんは、お寿司がいいと何も食べてくれず。。。冷蔵庫にタッパー保存、、、来週からは、ほどほどにしよう

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    • 卒婚 31 枚方市の合唱団なかま見学

      友だちのMさんに誘われて合唱団の見学に行ってきた。気軽に甘い気持ちで行ってみたら、最初の合唱を聞いてびっくりMさんと、思わず顔を見合わせて口がパクパクなんと本格的すぎたのだ。2人ともたじたじ一緒に歌ってくださいと言われたが、しばし入る余地なし。入る気満々で行ったのに、ハードルが高すぎ2人とも、よく考えて入団するかを決めることにした。体操から始まり、発声練習があり、楽譜を渡されての練習(楽譜が読めない私)どうしよう?みんなと合わせなければならないので普段のカラオケとは段違い。Mさんと相談し直そう60の手習いとなるかどうか

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  • 23Aug
    • 台風は、通過した?

      夕方、スマホの警報が数回鳴ってビックリしたが、風も雨も大したことなかった早じまいしたので、久しぶりにゆっくり出来た。先ずお風呂にお湯を張って入り晩ごはんは、ジャーマンポテトとシャケAmazonプライム・ビデオで映画鑑賞

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    • 卒婚 30 台風接近!

      朝から台風接近のニュース寝屋川市は夕方から雨とのことだが、今のところ風が強いだけで雨は降っていない。遅めの昼ごはんを食べてマンションで待機ニュースでは、大阪直撃の様子ベランダから見た空模様、夕方5時で、まだまだ大丈夫なようだ。

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  • 21Aug
    • 卒婚 29 ついにジートモに週一宣言!

      別居したものの、週二回家に帰って、ジートモの食事の世話をしていたが、週六仕事して、月曜、金曜と帰るのは、しんどくなって来た家に帰っても、相変わらず呑んでブチブチ言われるので余計に疲れる。遂に週一を申し出たワシも一人の方が気が楽やわと憎まれ口を叩かれた。そうだ私が気にかけ過ぎなのだ。自由になる為に一人暮らしを始めたのだ今日もKママとランチしゃぶ葉で食べ放題12時前から16時までKママ&娘さんと3人で食べて、喋って、デザートで遊んで楽しんだ。娘さんが書いてくれた、私の似顔絵

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  • 19Aug
    • 卒婚 28 カラオケ大会

      カーブス のゆかいな仲間たちと恒例のカラオケ大会20歳から80数歳まで9人が集まった。20歳のあーちゃんが手作りクッキーを持ってきて、出来の良さに皆びっくりTさんとHさんの扮装に大笑い他にも色んな仮装があり、大騒ぎ毎回、会を重ねる毎にそれぞれが楽しくなるよう工夫するので今回も最高に楽しかった

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  • 17Aug
    • 卒婚 27 一人ですき焼き

      今日は、家に帰る日だったが、お盆で2.3日いたので帰らずに休みがちだった、カーブスに行って来た。盆休みのせいか、人が少なかったが行くと楽しい。晩ごはんは、ちょっと贅沢に黒毛和牛のすき焼きすき焼きは、大好きな食べ物の一つ一人暮らしでも手を抜かず、料理も楽しい。

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大阪府

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