こんにちは、ルメルシェスタッフひろみです。
本日もルメルシェのブログをご覧頂きありがとうございます(^^♪
ここ２，３日の岡山は日差しが柔らかくてぽかぽかしています、やっと春が来た～って感じがします。
今日は半そでの方もちらほら見かけてちょっと暑いと感じている方もおられるんでしょうね。
自然界で芽がでるように、人間の身体もいろいろと出てくる時期です。
〇鼻水ダラダラ
〇ネガティブ思考
〇だる重たい身体
〇むくみ
〇疲れ
〇眠い
上の症状はアーユルヴェーダでいうカパの質ですね。みなさんは今どんなものが出ているでしょうか？
３月、４月は環境も変化する時期なので気持ちも不安定になりがちですね。
ちなみに私はアーユルヴェーダの体質では、風と水の質があり、普段は軽やかな風ですが春になって、眠いのと身体が少し重たい感じがして頭に追い付かないところがあります。
動き出すと良いので、エンジンかけて動くようにしています。
上記に当てはまるものが多い方は、朝は早起きしてみる（６時前に）、片付けをしてみる、むくみやすい時には絹の手袋で腕や足などをさすってみる（血行が促進されてシャキッとしますよ✨）などよいですよ。
アーユルヴェーダでは朝の時間帯はデトックス時間と言って、舌ゴケをとったり、身体を動かしたりする時期です。
ルメルシェでは身体のリセットをアシストするように、流れやすい身体のメンテナンスを行います。
そこで４月は午前中にトリートメントをされるお客様には、体質別、流れるケアをプレゼントいたします♡
〇疲れがたまって耳鳴りがする
→耳回りケア
〇目の使い過ぎで目がかすむ
→アイケア
〇だるさが出ていて動きにくい、一日眠い
→軽さケア
疲れがたまりすぎる前に、ぜひリセットしにご来店お待ちしています✨
