管理栄養士ハイジのブログでダイエット
食べることと温泉がとっても大好きな管理栄養士のハイジ。仙台を中心としたグルメ情報とメタボ対策ダイエット、ストレスに打克つ食事、ミネラル、ハーブなどの情報をお伝えします。
これは
栄養素の不足を招き
脳を構成する材料や情報伝達に必要な成分
エネルギーのモトが不足してしまいます
脳の老化を早める食べ方なんです