私達のカラダの主な成分は摂取する栄養素を同じ種類のもの
以下の3種類の栄養素が全身にエネルギーと熱を供給します
たんぱく質＞
肉、卵、魚の主成分であり、身体では筋肉の主成分
炭水化物＞
でんぷんとしてパンや穀類の主成分であり、またショ糖やミツとして果物に 存在します
体内では、血糖としてグルコースが存在し、パンや穀類のでんぷんが植物におけるグルコース貯蔵型であるように、身体ではグリコーゲンがグルコースの貯蔵型である
脂肪＞
油、脂、マーガリン、バターなどの主成分であり、化学的には3個の脂肪酸がグリセリンの水酸基に結合したトリグリセライドである。食用油はふつうは植物油であり、脂は動物の脂肪である。
いかがですか？
身体は食物から作られ、生きていることができるのですねо(ж＞▽＜)ｙ ☆