甲状腺癌の手術をし、３年経過した現在は
癌 
放射線治療(アブレーション)で、
残留癌細胞は無くなりました。
後は他に転移していないことを祈るのみ。🙏
声 🗣️
囁き声、かすれ声、出ない時もあります。
長く話すと(３分～)喉がヒリヒリと痛くなったり、息切れや声が出づらくなってきます。
邦楽&洋楽カラオケ歌えなくなりました。
ギリ、短い歌詞の童謡くらい。🐌
首の圧迫&締め付け
喉仏をグッと押さえられた感じや、
喉仏を幅広くギュッと、つままれてる感じ。
両耳裏、顎から鎖骨下まで皮膚の突っ張り感が強いです。👂
現在も締め付け感は強めです。
３年間２４時間締め付け&圧迫間で、慣れてきた感も。
少しは弱くなってきてるのかなぁ(-ω- ?)
何年くらい続くのやら〰️。
辛い時は、
「ショルダーピローで暖めたり」「アットノン塗ったり」「ロコロコでリンパマッサージ」したり。
最近は、インドメタシン塗ったりしてます。
最初の頃は24時間かなり強い締め付け&圧迫で、ストレスMAX。Σ(￣皿￣;;
暖めると楽になったので、最初の頃はシャワーやドライヤーで暖めてました。
その後は試行錯誤しながら、今の軽減グッズにいたりました。
睡眠時間 
首の圧迫&締め付け感を和らげる為に、顎を喉仏に着ける感じに就寝すると緩和されます。
首にシワが出来ちゃうけど、とても緩和するのでやめられない〰️。
どんな体勢で寝ても右肩～腕の痛みが出てしまい、２時間おきに目が覚めます。
傷痕
ドレーンの３ヶ所の傷痕は目立たなくなりました。
両耳裏からのUの字の傷痕もツルンっと、
ペッタンコで白い線みたいな感じです。
体温が上がると赤みを帯びます。
傷痕が薄くなっても目立つらしく、
見られる事は多々あります。
麻痺感 
右耳は少し残ってます。
顎の麻痺間は、無くなりました。
腕の痛み 
寝ると右側に激痛あり。
右側の腕を使いすぎると痛みが出ます。
(首の骨の変形による神経圧迫などが原因。)
拳上障害だった両腕は、リハビリとストレッチの効果で左は完治。
摂食嚥下障害 
あまり変化なし。
健常の時みたいには食事できません。
食べるだけでも息切れする時があります。
小さく切って口に入れたり、少量づつ飲んだりしないと誤飲しやすい。
食べる向きを間違えるても誤飲しやすいです。
誤飲すると、とても苦しくて辛～い。
咳き込んで呼吸困難になっちゃいます。
体調
１年目は、５メートル歩くだけで息切れ動悸が酷くて座り込む感じでした。
今では体力もついて１キロ歩いても息切れ無し。
階段や坂は、今でも息切れ動機は酷いです。
体を起こす時は反動をつけたり、何かに掴まらないと起き上がれません。
風邪になったり高熱を出さなくなりました。
先月、３年ぶりに風邪ひいちゃいました。
(ショルダーピローは１/３１blogにて紹介)
プチフェイスマッサージも、「自宅」「鞄」「自動車」用に、３個フル活用。
(一つ１９０円で緩和できるって凄い。)
締め付け緩和アイテムで、
絶対に手放せない一品がコロコロ。
