これからはもっとゆるく

穏やかな気持ちで生きていたい。

 

暮らしのことや

自分の想いなど

写真とともに綴るブログです。

 

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お掃除サイト
8/23更新!
 
 
 
 
 
こんにちは(*^-^*)
 
 
今日は月曜日。
新しい週が始まりましたね。
 
 
 
私は今日、
PCの前に座るも、全然集中できなくて。。。
 
仕事は進まず
気づけばお昼になってしまいました。
 
 
 
なんかだるい。
 
なんか気力がわかない。
 
なんか調子がよくない。
 
 
 
女性ホルモン低下による不調、、、つまり、更年期の仕業だろうなぁと思います。
 
35歳を過ぎると症状がでてきますよね。
 
 
 
 
最近は、こんな調子にも慣れてきたので、
特に落ち込むこともなく
 
あ、また波がきたなぁ~
 
って感じ。
 
 
こんな日は、ムリに頑張っても空回りするだけ。
もういいや~と丸投げをして休んでいます^^
 
 
 
 
最初の頃はね、休む勇気がでなかったけど
 
頑張っても、空回り。仕事は、はかどらない。
 
って何度も経験するうちに、少しずつ切り替えが出来るようになってきました。
 
(まだまだヘタっぴですが^^)
 
 
 
しんどい時は、無理をせず休む。
 
身体の調子と上手く付き合い、ストレスをためないようにしていきたいです^^
 
 
 
 
 
 
そんな訳で、今日もね
丸投げしました(笑)
 
や~めた^^
 
窓をあけ、空をみあげて、深呼吸。
 
気持ちいいな♪
 
 
 
 
 
酸素をとりこみ
風を感じ
 
 

次第に心はゆるんでいきました(*^-^*)

 
 
 
 
 
 
*
 
先日、買い物している時に、
豆乳に手がいきました。
 
体が欲しがってたんかな^^
 
 
 
 
調整豆乳。
 
飲みやすいので好き^^
 
ごくごく。
 
 
ごちそうさま。
 
 
 
ペコっとたたんで
 
 
 
 
よし。
 
 
 
 
 
あっ
 
 
 
 
 
折り目の下に文字がある!
 
 
たたんでくれてありがとう」って書いてあります♪
 
 
こんなところに
隠れメッセージがあったなんて、びっくり。
 
今まで気づかなかったなぁ(*^^*)
 
 
(知ってた?)
 
 
 
 
ふふふ(*^-^*)
 
ありがとうって言われると、嬉しいね♪
 
 

豆乳のおいしさと
やさしい言葉に
 
思わずにんまりしたtommyなのでした^^
 
 
 
 
 
 

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