ピラティス♡2/22お礼 | 梅田・難波 メンズエステ ハイルーム(High Room)戸田のブログ♡

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こんにちはラブラブ

High room戸田ですぽってりフラワー

今日はピラティスの体験レッスンに

行ってきました照れ

今まで格闘技やスポーツジム、ヨガ

キックボクシングなど

習ってきたのですが

社会人になってから

レッスン中に足をぐぎっと…

捻挫してしまい

症状を軽くみて放置してしまった期間があり

治療を開始するまでに時間があいたため

今でも古傷のように足が

痛むことがありますショボーン

ただ、柔軟や筋肉をつけることで

昔の怪我をカバーするため

新しい運動の習い事を始めたいなと

今日ピラティスに行ってきました照れ

(お家でコツコツやればいいんですけどね笑
やる時はやるけど怠け始めるととことん
怠けたくなる性格だと思っているので
自分を自分でのせる環境を作るように
していますお願い笑)

普段浅くなりがちな呼吸の仕方や

内転筋の使い方を習えて

身体に意識をしっかりして

出来るトレーニングが楽しかったですハート

夏に向けてしっかり鍛えていきたいので

おすすめのスポーツがありましたら

ぜひ教えて下さいラブ








では、2/22のお礼ですラブレター

K様ふんわり風船ハート
ご指名ありがとうございましたラブラブ
施術中何度も
本当に上手だ
と褒めていただけて
とても嬉しかったです照れ
お時間あっという間でしたねウインク
ルールの範囲内で
最高のおもてなしと施術を
ご提供できるよう努めておりますハート
また梅田ルームへ
いらっしゃることがありましたら
お待ちしておりますねお願い







次回の出勤は
2/26(金)
20〜23時
梅田ルームですぽってり苺


ご予約は
1週間以内まで
可能となっております!

ぜひ
お問い合わせ
お待ちしておりますハート





High room戸田ぽってりフラワー