ウス！
朝食前に
歩くようにしています
棚橋です
道場へ
#二頭筋 トレ
で、1時、バスは富山へ出発
チェコ聴いていたら、SKY-HIGHさんがコラボ？してて、おおっ！ってなりながら富山到着 #ミーハー
6時間半くらいでしたね
晩ごはんを食べて、少し休んで
ゴールドジム富山還水公園店さんへ
すげー広くてデカい💦
そして、キレイ✨
#背中
プロテイン60g👍
けっこう歩けました🚶♂️
さて
明日11月17日(水)、新日本プロレスは
↓対戦カード🗒
さ
明日も全力で #GO🅰️CE !!!
▼昨日の対談は
断捨離の始祖
やましたひでこさんとでした
技の断捨離の話は興味深かったですね
一方、増え続ける、靴や洋服の解決方法は、果たして…
やましたさんのAmeba blog↓に載せていただきました🙇♂️
