ウス!

道場で
トレ💪

棚橋です


昼から
二子玉川で
週刊プロレス ドラゴンノートの取材📓

息子を整形外科に連れて行ったり
ハナの散歩したり

夜ご飯は
これを
こうして
はい、完成♪味付けをガーリックソルトにしたので、若干、イタリアン風💦 ※卵6個
ナイスサラダ🥗


さて

鉄の意志が降りてきたとたん…

明日は大量に食べる仕事💦

もうこれは…バルクアップですよね!?

全力で #GOACE !!!


▼Twitterのタイムライン

あれから…
8年か… 

#レインメイカーショック☔️