ウス!

ゴールドジムへ💪

ギックリ腰っぽい痛みを練習で蹴散らしました #血流大事

棚橋です


コーヒー☕️
買って帰って♪
準備して出発

#CBC でヘアセットしていただき
やはりタンクトップ(笑)


今日も全力で #GOACE !!!


▼控室の

お弁当が
とても美味しいんですけど♪ #炭火焼松阪 早くも #ガッツリ💦