近道ナシ

テーマ:
ウス!

朝ごはん前の運動が一番体脂肪は燃えますが

今日は、一歩も動けず( ̄(工) ̄)💦
棚橋です


結局、練習は昼と夜のみでした

夕方から

息子の英語の送り迎え
ジム往復
娘の塾の送り迎え

と何回も行ったり来たりしましたが、これを毎日やっている嫁さんはすごいなぁ、という、ね

その合間の時間に
今日はラム肉300gをニラと炒めて
糖質0g麺を豚しょうが焼きのタレで♪
うーん。普通(笑)


さて

明日は昼から撮影の仕事と

夜から秋葉原・ジーストアさんでのイベント

全力で #GOACE !!!


▼#鉄の意志が少しずつ…
10月15日
今日 #鉄の意志 33日目

少しずつね