1日目は無事終了 | おんぼら~っといこっさ☆

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そんなぱんの気まぐれつぶやきブログです。

自分との共通点や共感できるところがあると、
ブログにお邪魔していいね!をつけてしまいますが、お許しを。

よろしく☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんばんは照れ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日から旦那が長期の出張に新幹線

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

秋くらいに

旦那の出張中

パニックの発作が出たりで

けっこうやばかったし

 

 

あれから

なんやかんやで発作未遂が続いていて

初詣の時はほんとやばかった…

 

 

 

なので

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

旦那がいないのが

 

けっこう不安滝汗

 

 

 

 

 

 

 

 

まぁでも仕事だし行くなとは言えないし

ここは何とかして取り切らなければいけないところですプンプンキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8日に心療内科に行ってから

しばらく頓服を続けて飲んで様子を見てと

医師に言われたので

受診以降はそうやって過ごしてます。

 

 

 

 

 

 

だいたい朝のうちに1錠飲んでおけば

寝るまで大丈夫なんだけど

 

 

 

今日からは旦那がいない…

 

 

ってことで

夕方もう1錠追加で服用しました薬

 

 

 

 

 

 

 

 

 

予期不安…とまではいかないかもしれないけど

何となく漠然と

「大丈夫かな」

って思ったら飲むようにしてます。

 

 

 

 

 

 

 

 

そのおかげか

発作は起きてないし

 

 

 

それどころか

動悸や息切れなどもほとんどなく過ごせてます星

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この調子でとりあえず1週間を乗り切ろうグーキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

成功体験がまた一つずつでも増えていけば

きっと症状もよくなるはずウシシ

 

 

 

 

 

 

 

では

寝てしまえば発作もくそもないので寝ますバイバイ

 

 

 

 

お付き合いいただきありがとうございましたウシシ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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