こんにちは。あがり症克服協会のdaisukeです
銀座でワークショップを行いました。
※銀座も猛暑続きですよ～
ワークショップでは、あがらない体づくり、発声練習、人前で話す実践練習を行っています。
今回のスピーチテーマは、「夏！ or オリンピック！ or 怖い話！」にしてみました
みなさん、夏を楽しんでいますか？
私はオリンピックをけっこう見ていますが、「ズルーレット押すだけ」を作ってみました
このルーレットはなんと、押すだけで「＋９０Kg」が必ずヒットするという画期的なルーレットです！
内向的な私はこうやってオリンピックを楽しんでいます！
さて、話をワークショップに戻します。
ワークショップの発表練習は、必ずしもテーマで話さなければならないわけではありませんが、特に本番が近くない人、その場で話を考えて発表したい人には、その場のテーマで発表練習してみるのもオススメです
その場で話を考えて、まとめて話すって、けっこう難しいことですよね。
でも、あえてそれを、ワークショップという、あがり症にとっては安心できる環境で練習できるのがよいところだと思います
私が生徒として最初の頃ワークショップに参加した頃、「みんな、短い時間でよく話を考えてまとめて話ができるなぁ…」って、参加者の人たちにとても感心していました。
私は話をまとめるのが得意ではなかったし、もちろんあがり症だし、そのどちらもこなしていくことがとても難しく感じたのです
私は当初、会社の朝礼で震えてとても困っていたので（というか、逃げていたので）、ワークショップでも朝礼の練習をよくしていました。
事前に準備していた原稿を読み進めていく（司会進行していく）という形での練習でした
もちろんそのときの私にとって大事だったのは、朝礼を逃げ続けるのではなくて、克服して話せるようになることでしたので、とてもよい練習になりました。
おかげで、逃げていた朝礼もできるようになりました
ワークショップは、それぞれの練習法があっていいと思います。
置かれている環境や立場が違うと思いますし、その中で何をすることが克服になるのかも違ってくると思います。本読みなのか、自分で考えたことを話すのか、などなど
自分がやりたいこと、克服したいと思うこと、ぜひやってみてくださいね。
※銀座校残席少です！次回開催は未定ですのでこの機会お見逃しなく！
