2013年01月24日(木) 12時31分01秒

募集してます♪

テーマ:ビーチボールバレー

ミニバレーやバレーの初心者の方


「ビーチボールバレー」をしてみませんか?


老若男女問わず、誰でもできるスポーツです。


ボールが軽い為、落ちる速度も、ゆっくりです。


ルールは、練習しながら覚えていけば大丈夫です。


2月、3月限定で開講していますので


その間の1回でも、2回でも・・・練習をしてみて下さい。


毎週木曜日 東大宮小学校体育館 午後8時~9時半


参加料 保険代として 初回500円


体育館の中ではクラブの講座「ソフトバレー」の皆さんが居ますので


「ビーチボールバレーに来ました~」と声をかけて下さい♪


お気軽に・・・・・お気楽に・・・(*^。^*)







★ NPO法人 東大宮スポーツクラブ ★


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2013年01月17日(木) 13時37分11秒

剣道 2013年 年初め稽古

テーマ:剣道「誠心館」

1月6日、東大宮コミュニティーセンターで稽古初めを行いました。

今年も健康第一に剣道を楽しみながら頑張っていきます。

試合形式での稽古初めのあと

近くの新別府川河川敷のゴミ拾いをし

美味しいぜんざいを頂きました。


誠心館の練習日程

毎週火曜日  東大宮小学校体育館      午後5時半~

第2・4土曜日 東大宮コミュニティーセンター ホール  午前10時~


いつでも体験できますので、興味のある方は会場まで直接お越し下さい。

(担当 南)


「礼に始まり 礼に終わる」
★ NPO法人 東大宮スポーツクラブ ★


試合形式で行いました
★ NPO法人 東大宮スポーツクラブ ★


河川敷のゴミ拾い

ゴミの量が多く・・・子ども達もびっくりしてました。
★ NPO法人 東大宮スポーツクラブ ★

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2012年02月15日(水) 15時56分00秒

宮崎県エンジョイスポーツフェスティバル2/18開催!!

テーマ:お知らせ
ご無沙汰しておりますあせる

年も明けてあっという間に2月も中旬なのですが、
新年一回目の更新ということで遅ればせながら・・・・
あけましておめでとうございます音譜

本日は今週末のイベントの告知をしたいと思います♪

今週土曜日、2月18日は『第1回 宮崎県エンジョイスポーツフェスティバル』が開催されます!!

↓チラシはこちら↓
$★ 東大宮スポーツクラブ ★-エンジョイ

午前中は基調講演や、総合型地域スポーツクラブの紹介など。
午後はスポーツ体験ができます!
スポーツ体験はスタンプラリー形式で、集めると粗品のプレゼントがある・・・・かもです。

場所は宮崎県体育館です。
ぜひ遊びにきてくださいね♪
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2011年12月22日(木) 10時55分19秒

年末年始について

テーマ:お知らせ
【お知らせ】
年末年始の講座について

12/23(金)
 お休み
 ※小学生スケート教室(事前申込受付終了)

12/24(土)~12/27(火) 通常通り

12/28(水)
 通 常⇒【午前】卓球、太極拳 【午後】バウンドテニス 【夜間】ロコモ予防運動教室
 お休み⇒【夜間】バレーボール、社交ダンス

12/29(木)~1/3(火) お休み

1/4(水)
 通 常⇒【夜間】バドミントン、ロコモ予防運動教室
 お休み⇒【午前】太極拳 【夜間】バレーボール、社交ダンス

1/5(木)
 通 常⇒【午前】グラウンドゴルフ、太極拳 【午後】ミニテニス 【夜間】ソフトバレー、バウンドテニス
 お休み⇒【午前】親子幼児体操教室(大島&檍) 【午後】楽っこクラブ

1/6(金) 以降通常通り

変更などありましたら随時お知らせいたいます。
不安な方は事務局へお問い合わせください。
 ※事務局も12/23(金)、12/29(木)~1/3(火)はお休みです。

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2011年12月12日(月) 10時43分18秒

GG大会と皆既月食と

テーマ:ブログ
こんにちはo(^▽^)o

先週の水曜日、12月7日はグラウンドゴルフ大会を行いました!!

★ 東大宮スポーツクラブ ★-1207GG

写真を撮りすぎたので、
未使用だったフェイスブックを復活させて、アルバム作っちゃいました。笑

グラウンドゴルフ大会の様子はカメラこちらカメラからどうぞ。

心配だった天気もなんとか持ちこたえてくれて、
無事閉会まで行えました。
夜からは小雨が降りだしました。
本当によかったε-(´∀`*)ホッ


一昨日土曜日の皆既月食新月みなさん見ましたか?
場所によっては曇り空だったようですが。
ユーストリームの実況配信では、
北海道があきらめて雪だるまを作っていて笑いました。

宮崎市は見れました!
時々曇っていましたが。

ここぞとばかりにイチデジを持ち出しましたが、難しいあせる
フルムーンは見事に露出失敗。
月が半分以上欠けてくると露出をプラスへふる・・・・シャッター速度が遅い=手ブレが酷い!
三脚が欲しいと心から思いました。
もう少し周辺機材を揃えたいと感じた今日この頃。

マニュアルでもっと上手く撮れる様になりたいですガーン

せっかくなので月食の写真を1枚にまとめてみました。

★ 東大宮スポーツクラブ ★-皆既月食


今週も寒さに負けず頑張りましょう♪


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2011年12月01日(木) 09時44分48秒

身体を動かすという事

テーマ:ブログ
こんにちは(‐^▽^‐)

ツイッターで面白い文を見つけたので転載します。

+---以下転載---+

スポーツのやり始めは自分の動きと自分の意識が一致しない。自分が意識した事と実際の動きがずれる。例えば走っていても足や手を意識するどころではなくて動くので精一杯。この時期はまず”今”に意識をおいてとにかく今起きている事を追いかける。

徐々にイメージと実際の動きが合うようになり、イメージした事を実現できるようになる。この辺りからイメージが重要になる。鮮明にイメージを描ければ、理想からどの程度ずれたか何がずれたかがわかる。やりたい動きが見えなければずれも見えない。イメージするものが低ければパフォーマンスも低い。

自転車で風景を眺められるのはペダルを漕ぐ事を意識していないから。今やっている事が自動化されれば余裕ができる。この余裕を使って0"数秒先をイメージする。高速走行時には着地を意識するのは着地の前。実際に着地した瞬間には離地をイメージする。意識で動きを先取る。

イメージは人に伝える事で鍛えられる。人に伝わるまでに二つ段階がある。伝える力があるか、伝えるものがあるか。前者があって後者が無い人は知識で話すからすぐわかる。イメージは知識ではない。自分で考え自分の言葉で伝える。その繰り返しでイメージ力は強化される。


@daijapanさんの投稿より
+--------------+

ダンスについて書いた時に書きたかった事ってこういう事です。笑
『動作の自動化』と言えばいいんですね。
ふむふむ、と一人で色々と納得していました。
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2011年11月30日(水) 10時24分42秒

(´・ω・`)?

テーマ:ブログ
おはようございます(*^▽^*)

今日で11月も終わり。
明日から12月。
つまりは今年も残すところあと一ヶ月!!!

早いものですねー・・・・。

今年は本当に色々とありました。
そして寒くなってくると3月の震災を思い出したり。
当時、エア震災地と呼ばれている(笑)東京住まいでしたが、
続く余震、
人が少なく、薄暗い駅や街中、
品物が並ばないスーパーやコンビニ。
もっとも、東北や茨城に住んでいる友達と連絡を取っていたので、
そちらに比べれば遥かにマシだと鼻で笑われるくらいだと思うのですが。
しかし一人暮らしだとやはり怖かったです。
もともと地震が嫌いですし汗

宮崎は新燃岳の噴火、口蹄疫、鳥インフルでしょうか。


で、ブログを書いていたら事務局長がパソコンで(´・ω・`)?状態に。
最近クラブで使用しているソフトの更新をしたので、
色々とわからなくなっているみたいですガーン


話は戻って。
災害などの事って忘れてはいけないけど、
いつまでも引き摺っていてもいけませんよね。
明日12月1日は緊急地震速報訓練もあります。

2011年も残り一ヶ月。
気を引き締めつつ、元気に楽しくいきましょうラブラブ


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2011年11月24日(木) 14時55分54秒

ミニバレーボール夢印たまご村・元気湯杯

テーマ:ブログ
こんにちわ(-^□^-)ノ

昨日23日はミニバレーボール大会でした!!
夢印たまご村さん、元気湯さん、かわにしスポーツさんに協賛していただき、
素敵な賞品があると口コミが広がり(笑)毎度たくさんのチーム申込が。
ありがたいことです。

夢印たまご村さんはツイッターをやっているので、お買い得情報をチェックしましょう!
  夢印たまご村さん ⇒ @yumetama0583
私(@hsc2003)もフォローしていますひらめき電球


準備体操もチーム数が多いので体育館が手狭に感じますあせる

★ 東大宮スポーツクラブ ★-たまご1

って、この女の子・・・・姪じゃないですか。笑
ナイス笑顔!にひひ
お父さんお母さんの応援頑張って!

女子の部の様子です。

★ 東大宮スポーツクラブ ★-たまご3 ★ 東大宮スポーツクラブ ★-たまご2

今回は参加チームが多かったので、会場を2つに分けて行いました。
が、もうひと会場の写真がないです。
すみません汗

★ 東大宮スポーツクラブ ★-たまご4

参加チーム数も多く、長丁場となりました。
みなさま本当にお疲れ様でした。
ありがとうございましたニコニコ


- 大会結果 -
予選リーグ順位で決勝リーググループを作成し、
結果は決勝リーグのグループごとの順位を表示しています。

【一般の部(女子)】26チーム
●1位グループ
1、トータス
2、ペパーミントA
3、RAINBOW
4、WINK
5、HaighFive

●2位グループ
1、Fines
2、ソメイヨシノ
3、FREE
4、ミルキィ
5、カトリックmama

●3位グループ
1、ペパーミントB
2、HSC@SAKURA
3、ミウラーズ
4、インディアカ
5、セラーズ

●4位グループ
1、ソフトクリームA
2、ソフトクリームB
3、NiceB
4、SeaLion
5、半九レインボー

●5位グループ
1、東オリーブ
2、NiceA
3、シュフル
4、REIZO1
5、REIZO3
6、REIZO2

【一般の部(男女混成)】14チーム
●1位グループ
1、中武さん家と杉元さん家
2、GUTS
3、オムレツ
4、東大宮SCソフト

●2位グループ
1、プライドB
2、ソフトクリーム
3、あかね
4、プライドC

●3位グループ
1、アシュラマンA
2、パンダ
3、NOW

●4位グループ
1、アシュラマンB
2、ブルースカイ
3、ザ・ドリフターズ

【壮年の部(男女混成)】9チーム
●1位グループ
1、プライドA
2、東大宮スポーツクラブB
3、東大宮SCバレー

●2位リーグ
1、東大宮スポーツクラブA
2、イースト
3、東オリーブ

●3位グループ
1、ひまわりB
2、ひまわりA
3、レインボー宮崎


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2011年11月21日(月) 11時40分07秒

コミセンまつり

テーマ:ブログ
こんにちは( ノ゚Д゚)

昨日、日曜日は『東大宮コミセン祭』でした!!
東大宮スポーツクラブの講座もステージ発表をさせていただきました♪
その様子を写真でご紹介。


【剣道】

★ 東大宮スポーツクラブ ★-コミセン1

ある日の練習風景、と題して小さな剣士たちが活躍していましたニコニコ

★ 東大宮スポーツクラブ ★-コミセン2

$★ 東大宮スポーツクラブ ★-コミセン6


【太極拳】

★ 東大宮スポーツクラブ ★-コミセン4

扇を使った演舞を行いました(^O^)/


【コーラス】

★ 東大宮スポーツクラブ ★-コミセン5

3曲披露しました!
会場の皆様も一緒に唄って盛り上がりました音譜


昨日は風が強くて、今日は空気もひんやり。
ようやく秋?冬?・・・・11月らしい気温になってきました流れ星
みなさま体調にはお気をつけください。


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2011年11月14日(月) 11時40分00秒

11月はダンス!!【楽っこクラブ】

テーマ:楽っこクラブ
こんにちは(*´∀`)ノ
朝、お布団から出るのが辛い季節が近付いていますね雪の結晶

11月の楽っこクラブの先生は黒木尚美先生です。
種目はダンス♪
12月にダンス発表会を予定しています目

先日は、まずリズムにあわせて動く練習。
音楽に合わせながら歩いたり走ったりステップを踏んだり。

『早く踊りたい』という声が多く、
簡単なダンスを1曲踊ってみよう。
という事で練習したのですが・・・・

みんな上手い(゚д゚)!

せっかくなのでチームごとにプチ発表会音譜

★ 東大宮スポーツクラブ ★-ダンス1

デジカメ持って行ってなくて携帯で撮ったので画質が悪いですが、
元気もいいし、笑顔もばっちり!
みんな素敵でしたラブラブ

気がつくとバックダンサーあらわるえっ
みんなの妹さん(幼稚園児)たちですね。笑
一緒に踊ってくれました♪

★ 東大宮スポーツクラブ ★-ダンス2

私もダンスが好きなので、
12月の発表会が楽しみです(∀`*ゞ)

★ 東大宮スポーツクラブ ★-ダンス3

身体のパーツをバラバラに動かす事は実は難しいんですよねあせる

頭のてっぺん、指先、足のつま先まで意識的に身体を動かせる事や、
身体の重心を移動できる事というのは、どんなスポーツをやる時にもすごく役立つと思います。
綺麗に魅(み)せる、という点は姿勢の改善にも繋がりますし。
誰かの『真似』をする事は、観察力・注意力・集中力のアップ、
みんなで練習する事は協調性や集団行動能力を必要とします。

うーん・・・・深いメモ

そして私も踊りたい!
子どもたちと一緒に覚えようと思いますにひひ


雪【お知らせ】雪

12月23日(金) アイススケート教室開催!!
去年好評だったアイススケート教室を今年も開催します♪
小学生が参加している各講座に参加申込書を配布しています。
11/24が申込締め切りです。
定員もあるので、お早めにお申し込みお願いします。
何か不明な点がありましたらご連絡ください(>_<)


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