2021年も早2週間近くが経過しました。

新型コロナウィルスの影響、緊急事態宣言期間中とまだまだ大変な状況が続きますが、

まずは自分自身が『感染しない・させない』を心掛けていきたいと思います。

 

今日は当スタジオの得意分野

【ダイエット】

について。

 

『昭和に流行ったダイエット』

・紅茶キノコダイエット

・リンゴダイエット

・こんにゃくダイエット

・寒天ダイエット

・唐辛子ダイエット

・ミネラルウォーターダイエット

・グレープフルーツダイエット

・豆乳クッキーダイエット

・納豆ダイエット

・キャベツダイエット

・朝バナナダイエット

・夜トマトダイエット

・ヨーグルトダイエット

・サバ缶ダイエット

etc…

 

上記以外にも調べればたくさん出てきますが、きりがないのでこの辺で。

各ダイエットにはもちろんダイエットに良いとされる【理由】があります。

 

ではなぜ昭和・平成・令和と時代が流れても

『ダイエット』というワードがなくならないのか?

 

『やり方があなたに合っていない』

『偏った方法になっている』

『気持ちと行動が一致していない』

だから痩せられないし、痩せてもリバウンドしてしまう。

 

だから人類は常に『ダイエット』したいと思っている。

思っているだけ…

生きていく中での優先順位が

①美味しいものを食べたい・飲みたい

②休日はゆっくりしたい(運動なんてもってのほか)

③ダイエットして綺麗(かっこよく)なりたい

この順番でダイエットが成功するなら、肥満や、糖尿病、高血圧、高脂血症などを患う人はいないでしょう。

 

皆が1人でダイエット出来れば、ダイエット専門ジムなんて経営が成り立たないでしょうし、高いお金を払ってまでも通う人がいるということは、それだけダイエットは難しいということなのではないでしょうか?

 

当スタジオのダイエット指導の軸は

『自分の身体・気持ちをコントロールできる思考・身体づくり』

です。

 

リバウンドしない・させない環境を提供し、1年を通して健康で理想の体形をキープしていただけるノウハウがRe-bornにはあります。

・あなたの体力に合わせた運動・柔軟性

・必要な栄養、カロリーを摂取

・モチベーションを一定に保つ

 

要はあなたに合わせたあなただけのダイエットプラン!

これこそが『Re-born式ダイエット』です

 

『やり方があなたに合っていない』

『偏った方法になっている』

『気持ちと行動が一致していない』

だから痩せられないし、痩せてもリバウンドしてしまう。

心当たりのある方はご相談ください。

100%抜け出せますよ!

 

 

 

Re-bornでは

・正月の食べ過ぎ飲み過ぎ

・自粛太り

を解消できます😊

 

初回カウンセリング&体験(有料)

ご質問等は下記よりお願いいたします。

東村山パーソナルトレーニングスタジオ

Re-born

higashimurayama.reborn@gmail.com