セレス皮膚研究所の森田千鶴子でございます
【アトピー肌】
【ニキビ肌】
【肌トラブル専門
】
】 ☆☆〜３０年の実績サロン〜☆☆
セレス皮膚☆千鶴子のお肌
ブログ日記を
ブログ日記をご覧下さり嬉しく感謝申し上げます〜☆
セレス皮膚のお客様❇️いつもブログを
ご覧下さり嬉しく感謝申し上げます〜☆
☆皆様〜☆
☆寒い日々・・・☆
乾燥の季節がまだまだ続きます〜☆
☆本日は〜☆
☆大切な…お口➰💋の中の
お肌のお話を記載させて頂きます〜☆
☆『お口
』の中の〜〜☆
』の中の〜〜☆☆乾燥は大丈夫でございますでしょうか？
☆唾液は口の中を潤して…お食事や発声を
スムーズにするだけでなくお体の免疫機能
に…とっても大切な働きを持っています〜☆
外から入って来る細菌
を抑える抗体や➰
を抑える抗体や➰細菌の繁殖を抑制する成分『抗菌作用』の
ある成分等が含まれており…外敵
〜から
〜からお体を守る重要な役割が有ります〜☆
☆舌苔が多い食べ物を飲み込みにくい等の
症状は唾液の分泌が少なくなっています！
カラカラ➰パサパサ
の状態でございます
の状態でございます☆お食事の調理の仕方で
唾液の量を増やす事が出来ます〜☆
『アトピー肌・肌トラブル』の方もやはり
『唾液
の分泌』が少ないでございます
の分泌』が少ないでございます☆生活習慣の改善が必要
でございます
でございます☆セレス皮膚にて…色々とお口のパサパサ
『対策』はお話させて頂いております〜☆
☆今日から〜〜少しずつ
実行してみて下さい〜☆
🌹一口😋ずつ➰💋
ゆっくりと食べる〜☆
一口ずつゆっくり食べて噛む回数を増やす
事は唾液の量を増やす事に繋がります〜☆
🌹食材は大きく切る〜☆
噛む回数を増やす為に野菜等は乱切りに
して頬の筋肉や舌をしっかりと使って
噛む様にしましょう〜☆
🌹お茶🍵や水は食後に〜☆
☆お食事の間➰途中にお茶や水を飲み
過ぎますと水分で流し込む状態にもなり
噛む👄回数が減ってしまいます…☆
お茶の場合は食後の殺菌作用で虫歯予防
も期待できます〜☆
☆唾液の量を増やす事で
『口内の免疫アップ⤴️』を
目指しましょう〜〜💋👄
☆お風邪
も
も 『引きにくい〜〜😷』
状態になられます〜〜☆
☆健康は『お口💋の中』
からでございます〜☆
☆真っ赤な口紅💄にて
失礼させて頂きます〜☆
☆当たり前の様に〜〜🍃
思われますが案外…??
実行に欠けてますかも…???
知れません…??…
どうぞ〜〜〜☆
宜しくお願い致します〜☆
『心』より
お待ち申し上げます〜☆
セレス皮膚のブログをご覧
下さり有難うございました