体力をつける

元々生まれ持った物や、
日々の生活の中から毒素をもらってしまいます。


それは、食品添加物、建材に使われている化学物質、病院でもらう薬等、多岐にわたっています。


人間の体は、巧妙に構成されているので、
その毒素を排泄しようと、熱を出したりするのです。


その熱が40度と高ければ、それだけ早く有害物質を外に出せるのですが、
38.5度までしか上がらない人は、風邪が長引きます。


子供の風邪は40度まですぐ上がることが多いと思いますが、
それは、子供に体力があるからです。


つまり、体力に応じて、熱の上がり方と風邪の長引き方がことなるのです。


理想の風邪のひき方は、
「年に2回くらいで40度近くまで上がり、体に異変を感じてから2日半で治る」ということらしいです。


体力をつけるには、


・良い食事（自然農法や自然栽培でとれたもの、不自然な物を含まない）


・体を動かす（特に足を使う）


・雑菌に触れて生きる（外で遊ぶ）


・病気の時に容易に薬に頼らない
（まずは自分の自然治癒力を信じる）
特に子供とは、自然に触れて、外で遊ぶ機会を増やしたいですね♪

• #食品添加物
• #子供の風邪
• #毒素
• #自然農法
• #自然栽培
• #自然治癒力