旅先でのむくみに「くつろぎメディキュット」で足裏もケア

こんにちは！ 

自然療法ライター＆タロットリーダーの松子です。

旅行って、普段の何倍も歩きますよね～。

名古屋旅行で使って良かったアイテムを紹介します。

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歩き疲れ、移動疲れをケアして次の日も元気に活動するために！

これが台湾だったら軽率に足裏マッサージへ行くところですが（笑）

日本だとそんなにお安くもないので、セルフケアしましょう。

今回の旅のお供に連れて行ったのは

くつろぎメディキュット

同じ商品名で何種類か発売されていますが

フットケアメーカーのドクターショールとコラボしたものになります。

おなじみの長い着圧くつしたのほかに

つぶつぶ・でこぼこが気持ちよさそうな

足裏用のパッドがセットになっています。

リフレクソロジー好きのわたしとしては見逃せないアイテム！

ドクター・ショール くつろぎメディキュット　足裏リフレッシュ　ロング【medi_21】【M】【L】【rb2014】【Drショール メディキュット くつろぎ Mサイズ Lサイズ】【定形外OK　重量178g】
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シリコン製の柔らかい「つぶつぶパッド」は

土踏まず部分にしっかり高さがあってよく刺激されそうです。

さっそく装着してみました！

もちろん冷えとりもしたいので

五本指くつしたの上から着圧ソックスを着用します。

親指が破れたくつしたで失礼、、

キツキツの着圧ソックスは普段あまり履かないので

履くのに苦労しました。

腕のパワーが必要。

とくに足首を通過させるあたりでは

圧の強さで足首がもげるんじゃないかと思いましたよ。

無事に履けたあとは

足裏につぶつぶパッドをセッティングします。

こんな感じ。

あれ？　足裏に対してソールが足りていないような。。

よく読まずにMサイズを買ってしまいましたが、表品説明によると

足のサイズ、靴のサイズで選ぶべしと書かれていました。

それだと24センチのわたしはLでしたね。

どおりで小さいはずだ^^;

箱は自宅に置いていったのです。家で試してからにすればよかった

残念ながらホテルの部屋ではほとんどベッドの上にいたので

歩いてこそ発揮されるであろう、つぶつぶパッドのツボ押し効果は

そこまで得られなかったように思います。

着圧だけでも十分に疲労回復できるので

プラスアルファかな。

そのかわり、就寝時にはソールを外すべきところを

着けたまま寝ていました。（説明書読まないから…）

ですので足裏はずっと押されていましたよ！

そのおかげか、むくみはしっかり解消されていました。

旅先では自分で必ず

足裏を押す、押したい、押さずにはいられない性分のわたし。

足ツボスリッパ感覚で

身に付けているだけで足裏を刺激できるこのアイテムは

手を使わずにケアできてとてもよいです！

むくみは取れたものの

野球場は階段が多いので翌日は筋肉痛気味でした。。

さすがに筋肉疲労までは回復できない模様。

本格的な疲労回復には

登山やスポーツ用のコンプレッションウエアが必要ですね。

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今回はメディキュットでしたが

旅行には必ずレッグウォーマーを持っていくようにしています。

お気に入りは

シルクふぁみりぃ　絹やわらかロングウォーマー

絹やわらかロングウォーマー 価格：2380円（税込、送料別) (2017/5/8時点)   足首から太ももまでタイツのようにあったかく、 しめつけずに冷えとりできるこのアイテム。

レギンスと比べて着脱しやすいので

その日その時の気温によって調整できるので

これまでにも台湾や神戸で大活躍してきました。

しかも、アウターとしての利用だけに留まりません！

あの、ホテルに置かれているパジャマ！

浴衣もそうなんだけど、寝ているときに

バーーーン！！　と　思いっきりめくれてしまいませんか？

起きると脚が冷えていることもしばしば。

冷えとりレッグウォーマーはその対策にもなるんです！

今回は冷えとりレッグウォーマーの代わりに

メディキュットで代用してみたのでした。

ホテルでは最初の画像のように

五本指くつしたを履いただけではなく、

絹レギンスも履いた上から

メディキュットを着用しています。

この姿は本当にダサいのでお見せできません、、、

だんなさんはばっちり見ていますが^^;

絹レギンスは、日中に１枚目として履いていたもの。

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膝丈のホテルのパジャマに

絹レギンスを履くことでエアコンの冷えから下半身をしっかりガード！

さらに

太ももまで長さがあるレッグウォーマーorメディキュットで保温！

ゆったりした履き心地のシルクのレッグウォーマーはリラックス、

着圧のあるメディキュットなら疲労＆むくみをしっかりケア。

シルクレッグウォーマーで脚を温めることで

冷えむくみの予防もできます。

温泉宿などでは浴衣の中に着用しているとチラリしなくて安心ですね。

ホテルにご宿泊の際はぜひ試してみてください。

翌日も元気に動けるはずですよ！

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◆ 冷えとり７年め　松子の冷えとりアイテム　

●冷えとりくつした 　 正活絹、シルクふぁみりぃ、しらはた、841etc.

●冷えとり靴 　 大きいサイズのブーツ、スニーカー、サンダル

●冷えとりインナー  　 365日着ているブラカップつき絹タンクトップ他

●冷えとりレギンス 　同じものを４枚リピート

●冷えとりレッグウォーマー 　今こそ必携

●冷えとりその他アイテム　足湯たんぽ、ルームシューズ他 

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