春の便秘や肌荒れの原因は… | 生理痛改善から女性のキレイと楽しいを支える札幌北区治療院

生理痛改善から女性のキレイと楽しいを支える札幌北区治療院

生理痛や生理不順などの婦人科疾患で悩んでいるけど
ピルなどの薬には頼りたくないと考えているアナタ。
鍼灸は生理痛などの婦人科症状に効果的ってご存知ですか?
女性鍼灸師が女性ならではの目線で、女性疾患と冷えの関係性などについて様々な視点からお伝えします!


テーマ:

 

本日もブログ訪問

ありがとうございますお願い

 

札幌市北区で

「生理痛改善プログラム」と

「妊活温活サポートプログラム」を提供している

鍼灸師の佐藤ですパグキラキラ

 

○●○●○●○●○●○●○●○●○

 

 

ここ数日

とても天気がよく

やっと春が来た感じがして嬉しいですね♪

 

今日は幼稚園の入園式だったのか

治療院の前を

たくさんの親子連れが(*^^*)

 

楽しそうに歩いている姿を

ほほえましく見つめていましたおねがい

 

 

 

 

 

今日は東洋医学を交えながら

『春』という季節について

お話していこうと思います。

 

 

 

 

春といえば

『目覚めの季節』。

 

 

 

 

冬の間眠っていた

植物や動物が動き始めるのも

この時期ですよねくま

 

 

 

この時期は特に

『便秘』『肌荒れ』『のぼせ・めまい』

起こりやすいと言われています。

 

 

 

東洋医学で春は、

陽気(熱)が上がると言われており

 

 

その為、

「のぼせ・めまい」が起きやすかったリ

 

熱により体内が乾燥し

「便秘」になりやすかったリ

 

その乾燥により肌のバリアが弱り「肌荒れ」

 

なんてことに繋がっていくんです。

 

 

 

 

 

先日、私の患者様で

「最近なんか便秘気味なんです。。」

というお話がありました

 

その他にも聞いていくと

「肌荒れ」「イライラ」など

春に起こりやすい症状が少し出ていました

 

 

もちろん鍼やお灸などでも

このような症状を

改善することはできますが

 

自宅でやるとなると

なかなか難しい・・・

 

 

 

 

 

そんな時自宅でも

カンタンに行えるのが

『食養生』

 

 

食養生とは

カンタンに言うと

食事を通して行う健康管理のこと

 

 

その季節に合った食事や

体質、症状の改善のための食事をとり

食事から健康を作っていく健康法。

 

 

 

 

今回はこの時期

「春」の食養生を

お伝えしていこうと思います。

 

 

 

 

 

『春』

 

冬の間にため込んだ老廃物を出し

新たなスタートを

 

そして上がりやすい熱のコントロールが

ポイントになってきます

 

 

 

 

 

それを手助けしてくれるのが

 

「山菜」

 

 

 

 

灰汁のある山菜によって

 

体内にある老廃物を外に出す

サポートをしてくれる作用があったり

 

熱を冷まし乾燥を防ぐような作用もある

 

春には持ってこいの食材なんです!

 

 

 

 

 

その他にも

その季節の旬のものを食べる

というのも大事。

 

 

旬のものは大地からのパワーが

たくさん詰まっていたり

 

その時期のカラダにあっている食材。

 

 

 

 

 

スーパーに行けば

季節関係なく色んな食材が

並んでいますよね

 

 

例えば

キュウリやトマト。

 

 

この野菜は本来は夏に採れるもの。

 

夏に火照ったカラダを冷ますそんな食材。

 

これを冬に食べると・・・

何となく想像できますよね?

 

よりカラダを冷やすことになり

冷えをさらに引き出したしまいます。

 

 

 

 

 

生産の技術が上がっているため

季節関係なく色んな食材が手に入る

今だからこそ

 

もっと旬を意識した食選びが

凄く重要なんじゃないでしょうか。

 

 

 

 

こばやし治療院【佐藤】メルマガ

【自分と未来にこだわる】

https://twelfth-ex.com/rg/134973/3/

 

 

 

 

 

 

【妊活・温活サポートプログラム】

【生理痛治療プログラム】

 

※表示価格はすべて税込です。

 

問診&検査・初回カウンセリング:¥3,240

30~40分程度(要予約)

 

治療費を含めた初回費用の目安

90分:¥12,960〜16,200

 

2回目以降(内容によって若干の変動あり)

70分:¥10,800

 

カウンセリングのみの方は¥3,240

 

 

治療はすべて自由診療(保険外)となっております。

 

 

 

 

 

 

 

 

こばやし治療院公式ホームページ

 

 

 

○●○●○●○●○●○●○●○●○

 

〒001-0016 

札幌市北区16条西4丁目2-1

LEE北16条ビル 1F

 

☎︎:011-299-9952

 

地下鉄南北線 北18条駅

北18条西3丁目1番出口(真駒内方面行き)

北17条西4丁目2番出口(麻生方面行き)

どちらからも徒歩2分

 

 

 

 

 

 

 

【 こばやし治療院LINE 】 

「最初から電話はしにくい…」

という方はこちらから

 

友だち追加

 

 

 

 

はり きゅう こばやし治療院さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ