今日は、走った！

いつものランのコースが工事中になってしまい

街中は信号があってリズムとりにくい

なんて口実に10月はサボリがち

これではいけないと公園でユックリユックリ足慣らし

最後までそのペースでおわりましたが

見事なイチョウの木が

黄金色に色付いていました。いつもと違う景色に距離が伸びて

いい汗かきました。