業スーカレーオートミール

テーマ:
体重84.6kg

激増・・・ま、身に覚えがあるので仕方ないか

朝食
業スーで購入のバターチキンカレーペーストを使って、オートミールの味付けをしてみる。
ちょっと水を多目にしてみるか
オートミールと水とカレーペースト大さじ1を混ぜて1分半レンチン。
取り出して、卵とシュレッド・チーズを混ぜて1分レンチン

なかなかウマいやつができました!

タンドリーペーストでもやってみよっと!

昼食
再度オートミールを
マイプロのオートミールを、日食オーツの缶に入れて使ってます。
マイプロの袋が5kg入りなので、使いにくいので、これに掬ってます。
今度は和風に
納豆、卵、めかぶで
ポン酢、しょう油を入れて混ぜてます。
うまうま~(  ̄▽ ̄)
鶏つくねのフライ
これも、見切り品で、10個130円くらいで売ってました。
最近のお気に入りです。

ほな、また!( *・ω・)ノ