原田英雄です。
今朝の課題を覚えていますか？
【記憶に挑戦！－問題－】
それでは今日の問題です。
空欄を埋めてください。
【亜鉛不足が記憶力低下を招きます】
亜鉛が不足すると記憶力が低下するという報告があるそうです。
亜鉛が不足すると脳内での[ ]伝達がうまくいかなくなり、記憶を[ ]ことが難しくなるとのこと。
脳内での[ ]整理ができなくなるのだそうです。
そして、亜鉛は[ ]で作り出すことができません。
そのため、食事から補うしかありません。
亜鉛を多く含む食材といえば牡蠣ですね。
もちろん、[ ]でもかまいません。
とはいえ、毎日牡蠣を食べ続けるというわけにもいきません。
しかし、亜鉛は牡蠣だけではなく、牛肉や豚肉、[ ]類などいろいろな食材に含まれています。
日頃からのバランスの良い食事の習慣が大切だということですね。
亜鉛が不足すると記憶力が低下するという報告があるそうです。
亜鉛が不足すると脳内での[ ]伝達がうまくいかなくなり、記憶を[ ]ことが難しくなるとのこと。
脳内での[ ]整理ができなくなるのだそうです。
そして、亜鉛は[ ]で作り出すことができません。
そのため、食事から補うしかありません。
亜鉛を多く含む食材といえば牡蠣ですね。
もちろん、[ ]でもかまいません。
とはいえ、毎日牡蠣を食べ続けるというわけにもいきません。
しかし、亜鉛は牡蠣だけではなく、牛肉や豚肉、[ ]類などいろいろな食材に含まれています。
日頃からのバランスの良い食事の習慣が大切だということですね。
それでは正解です。
【記憶に挑戦！－正解－】
【亜鉛不足が記憶力低下を招きます】
亜鉛が不足すると記憶力が低下するという報告があるそうです。
亜鉛が不足すると脳内での神経伝達がうまくいかなくなり、記憶を呼び出すことが難しくなるとのこと。
脳内での情報整理ができなくなるのだそうです。
そして、亜鉛は体内で作り出すことができません。
そのため、食事から補うしかありません。
亜鉛を多く含む食材といえば牡蠣ですね。
もちろん、カキフライでもかまいません。
とはいえ、毎日牡蠣を食べ続けるというわけにもいきません。
しかし、亜鉛は牡蠣だけではなく、牛肉や豚肉、ナッツ類などいろいろな食材に含まれています。
日頃からのバランスの良い食事の習慣が大切だということですね。
亜鉛が不足すると記憶力が低下するという報告があるそうです。
亜鉛が不足すると脳内での神経伝達がうまくいかなくなり、記憶を呼び出すことが難しくなるとのこと。
脳内での情報整理ができなくなるのだそうです。
そして、亜鉛は体内で作り出すことができません。
そのため、食事から補うしかありません。
亜鉛を多く含む食材といえば牡蠣ですね。
もちろん、カキフライでもかまいません。
とはいえ、毎日牡蠣を食べ続けるというわけにもいきません。
しかし、亜鉛は牡蠣だけではなく、牛肉や豚肉、ナッツ類などいろいろな食材に含まれています。
日頃からのバランスの良い食事の習慣が大切だということですね。
今日もわたくしのブログにお越しいただきまして、誠にありがとうございます。
それでは、また明日。
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