みなさま
こんばんは
思考の学校 認定講師
Hidemiです
きょうは、お仕事から帰ってすぐに
ゆっくりとお風呂につかりました
暖かいって、しあわせですよね
とくに、冬の寒い時期は
寒さに対して無意識に身体に力が入ってしまい
常に身体が緊張した状態になり
硬くなってしまうので
暖かい湯船につかって、
はぁぁぁぁぁ♡♡♡って言いながら
思いきりしあわせを噛みしめると
さらに、よい循環が生まれてきます
お仕事や育児、家事で
疲れて、どうしようもない時、
まずはこの方法を試してみてください！
そして、
「思考について」のお話は、後日またブログに書きますね
みなさま
愛しています♡
では、では。
◇思考の学校 認定講師
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