今日は友達に誘われて、お寺ヨガへ
寝転がって見えたお寺の天井
2/22（月）
お申し込みお待ちしてます
空気がピーンと澄んだ中
お香の香りと癒しの音楽を聴きながらの
極上リラックスヨガ
自分の土台と軸を意識して
体と心が満たされた状態にあるか確認しながらのヨガ
自分でもびっくりするくらい
体が緩んで伸びて気持ち良かったです
ヨガの先生の話を聞きながら
自分と向き合うことはやっぱり大切だなと
いつも感じています
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2/22（月）
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