今日は三宅マキコさんの本来美コース1日目でした。
内容濃すぎて頭パンパン
レポートはまた明日
次回本来美コースまでの宿題
予期せぬ成功
もらいもの
褒められたこと
嬉しいと感じたこと
を日々振り返ってブログにもあげていきます
というわけで
本日のもらいもの
また小動物の強み発揮
レモンは塩レモンにしようかな
あと嬉しいと感じることって何かなと考えると
海が好き⇨スキューバダイビングできると嬉しい
(もう5年くらい潜ってないけど)
ダイビングの何が好きか考えたら
宙に浮く感覚と静けさ
=
静かな場所と時間は嬉しいかも
(逆に賑やかな人混みとかは苦手だし
息子にギャーギャー言われたらイラッとくる)
そういわれたら何げなくかかったBGMが好きな音楽だったら嬉しいし
好きな音楽聴きながらだとテンション上がって家事もはかどる
楽器を演奏するのも大好きでいい音が出せたらすごく嬉しい
こんな感じでいいのかなー?
もっといろいろ思いだしてみます