本日は軽め

昨日のトレッドミル走のせいすかね？

足が痛い

かと言って何もせずにジムを風呂だけってのもね

なもんですから㌔5分27秒（㌔11km）で６kmして風呂して帰りました

本日は発泡酒500mlと缶酎ハイ350mlにコークハイにて飲んだんですわ（笑）