年末年始、如何お過ごしですか？
私は…元旦から走って来ました
越谷マラソンと言っても最長は１０ｋｍ
受付を済まして更衣室へ
来年以降、参加される方々へ
更衣室はありますがコインロッカーはありません
貴重品の預かり場所もありません
なので施設の片隅に置くしかないので貴重品は持って走りましょう
自分は自転車に荷物をくくり付けました
９：５３スタート（本当は９：５５なのに何故か早かった）
あけみちゃんの仮装をしたオジサマが前方に（笑）
前半４：４０～５０秒
一緒に走った直人くんも必死に食らい付いていきます
（この前から脇腹が痛かったらしい）
沿道の声援に励まされ
ラストスパートです
ここまでくれば笑顔です（笑）
ちょっとドヤ顔の直人くん
練習でも１０ｋｍ６０分を切っていましたが新記録です
自分自身と言えば…
久しぶりの個人レース（最近はチームラン優先でした）
前日は、緊張気味か寝付けず
朝も５：００に目覚めてしまう（笑）
それでもウォーミングアップをしながら
姿勢、骨盤の動き、背中の動きを感じつつ
ハムストリング、股関節を集中的にストレッチ
走り出したら意外とスムーズにカラダが動きました
前日、お酒を我慢したのが良かったのでしょう（笑）
結果は５０：５５ 次回は４０分台を狙いますよ
まだまだ伸び代はありそうな ひでかず です
２０１５年も宜しくお願い致します。
みなさん楽しく走りましょう
参加賞の紅白だるま 何処に飾ろうかな？
