腰痛に悩まされた日々(20代前半) | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

こんばんは ひでかず ですニコニコ

専門学校を卒業し

4月、千葉県にあるスポーツクラブへ入社。

その年の9月

系列店であるスポーツクラブが

神奈川でオープンするため転勤。


ゼロから立ち上げるため

毎日、朝から晩まで準備に追われていた…

睡眠時間も数時間…

毎朝「目覚めれば腰が痛い、横向きでしか眠れない

痛みで起きてしまう」なんてことも叫び


それでも疲労しても、腰を痛めても

「俺には鍼がある」と思っていました。


でも、そんなある日

鍼でも痛みが取れなくなったのですひらめき電球

そのとき先生に言われた言葉

「内臓が弱っている。だから筋肉が固まるんだ」

その頃は…カップラーメン、味の濃いコンビに弁当

それと早食い…そしてしばし睡眠。

そんな生活を送っていればカラダは弱ります。


「じゃぁ食生活から改善だ」

と思っていたのも束の間

カラダは言うことを聞かなくなっていた…


つづく