こんばんは ひでかず です
も～葛西選手には感動しっぱなし
年齢は関係ない
葛西選手は証明してくれてますよね
５年前…
越谷の元旦マラソン（１０km）に出たとき
８キロ付近でお爺ちゃんに抜かれたんですよ
抜かれたのは善としても
抜き返せなかった…
それがあったから
「ちゃんと練習しよう」って思えた
結果、痩せられた。
あのお爺ちゃんには感謝ですよ
葛西選手４１歳
現役ですよ現役銀メダルですよ
オリンピックを目指しましょう
とは言いませんけど
運動ははいくつからでも出来るんです
僕の友人で「都築～運動した方がいいよな～」
って毎年言ってくる奴がいます。
でも何だかんだ言ってやらない…
言い訳を言う前に動かないと
毎日１０分なら動けるはず…
５分でもいい…５分出来るなら１０分動けてるって（笑）
いつも同じパターン、同じ生活を送るのではなく
一歩踏みだしてみて？
違った自分を発見できるかもね
毎日カーリングにハマっている ひでかず でした(^-^)/
