自分の…足…紹介!! | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

わたくしの足です。


右足のアーチが落ちていますダウン

hidekazu日記

最近起こっている“カカト痛”&“足底筋膜炎”


アーチ落ちもあれば、ヒラメ筋が固いパンチ!


走り方も酷い叫び顔はイイんだけど(笑)



自分のカラダを実験に色々と改善していきますニコニコ


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