バナナの効果! | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

茶色いバナナは「免疫力アップ」と言いますが


色によって機能が変わりますバナナ


【青めバナナ】

味:さっぱりした甘みと酸味

食感:固めでしっかり

機能:整腸作用


【黄色バナナ】

味:甘み、香りのバランス良

食感:ほどよい弾力

機能:美肌効果


【茶色バナナ】

味:深い甘み、コク

食感:柔らかい

機能:免疫力アップ



これじゃダメかべーっだ!
hidekazu日記


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