もし合コンで「趣味は?」と聞かれて
『趣味は“人体実験”です
』
なんて言ったらドン引きするのでしょうか~?
その前に合コンなんて無いし~![]()
さて本気で人体実験を敢行
【実験内容】
まずは先日導入した酸素カプセルに入り
その後ランニングマシンで30分のランニング![]()
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まず5分ウォーキング![]()
それから徐々にランニング
最後の15分はインターバルトレーニング
(ダッシュ2~3分、ウォーキング1分)
普通であれば呼吸が乱れます。
もちろん乱れます(笑)
でも
「ウォーキング中の呼吸の回復が早い」![]()
久々でこんなに気持ち良く走れるなんて
酸素カプセル万歳![]()
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