風邪 | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

花粉症では無かったみたい(笑)



昨日から喉が痛くて…


熱は無く、でもカラダはだるいダウン


今日は献血に行こうと思いましたが


無理ですカゼ


水分をバンバン摂って寝ます…


でも久々に『20世紀少年』を観よっと20世紀少年


明日には超回復していますアップ


皆様もお気をつけてすやすや


ペタしてね