なんたる寝相の悪さ! | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記
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椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記
20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和
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なんたる寝相の悪さ!
朝起きたら
こんな感じでした
(四角いのは豆腐ではありません)
寝る時は網戸に扇風機
クーラーは苦手なのでオフ
暑くて暑くてグルグル回っていたのでしょう
疲れて座りました
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