2009年ラスト | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

今日も終わりですね。

2009年出来なかった事…
来年に生かします。

来年は勉強+体力アップに励みます(^-^)/
ストイックに追い込む事も必要かなと…。

今日は紅白と格闘技を行ったり来たりしながら
年越しそばを食べます!

夜中はカウントダウンライブを見ながら寝てしまう。

毎年のパターンだ!


では皆さん
良いお正月を迎えて下さいね(^-^)/