ぶぉぉ〜🌬️
HIDE花壇 その１
Before
After
HIDE花壇 その２
Before
After
北エリア
Before
After
作業場兼駐車場
Before
After
降り積もった落ち葉🍂を一気に片付けました😌
ブロワーが無かったら大変な作業だけど、小一時間で家の周りの落ち葉は綺麗サッパリと片付けられました🤗
ランニングフォームのチェックをするため、本日もジムのトレッドミルでのラン🏃
着地時にバタバタと音が出るのをどうにかしたくてYouTuberのアドバイスを参考に修正を図ってみた🤔
着地するまで丁寧に脚をコントロールすると良いとのこと🧐
確かにアドバイス通りで、かなり着地音を抑えられるようになってきた😌
また、気になっている症状として、時々、右脚だけ着地時にキュッと音を出して地面を擦ってしまうこと😌
おそらく右脚のシューズのアウトソールのかかと部分だけが異常に早く削れてしまうのと関係があるのだろうと自己分析🤔
右脚がしっかりと上げられていないからそうなってしまうのだろうかど、原因や修正方法が分からない💦
トレッドミルで走っている様子を動画に撮ってチェックしたいが夜間の空いた時間帯でないと難しい😓
が、HIDEが利用するのは基本的に夕方まで‥
どうしたものか‥😓
でも、変な癖が固まらないうちにやらなくては‥
ご訪問
ありがとうございました🙇♂️